Cum prefer sa folosesc nucile de sapun? Iata cum procedez…

Fara doar si poate, cred ca suntem cu totii de acord ca nucile de sapun sunt cel mai natural detergent cu putinta.
 
Iata ce fac eu, ca sa imi usurez munca:
1. Adaug o mana de nuci generoasa in 2 litri de apa si astept sa fiarba;
 
2. Stau langa foc pentru ca se anunta bulbuci buclucasi. Daca e ceva ce se distruge prin fierbere? NU! Se elibereaza in schimb saponinele cu generozitate;
 
3. Las apa sa se raceasca, strecor si torn in recipiente pentru cuburi de gheata. Le bag apoi la congelator. Cojile le folosesc in gradina pe post de fertilizator natural.
 
4. La fiecare masina, arunc cate doua cuburi de detergent inghetat direct in cuva. In acest fel nu am grija faptului ca saponina nu se va elibera daca temperatura apei este prea mica;
 
5. Pentru ca nu vreau ca rufele albe sa se ingalbeneasca, adaug direct in compartimentul de detergent 2 linguri de inalbitor pe baza de percarbonat. Acest inalbitor nu decoloreaza hainele colorate.
 
Daca nu am la indemana inalbitorul ecologic care are rol de inalbire, dedurizare a apei, curatare  in plus lasand hainele moi atunci adaug doua linguri de bicarbonat si putin otet in compartimetul de balsam de rufe. Daca doriti sa fiti sigure de efectul antibacterian, antifungic puneti cateva picaturi de ulei esential de Tea Tree sau de Lavanda peste otet.

 

Raman de dragul copiilor! Pe bune?

Am citit si am auzit multe povesti ale adultilor de astazi, copiii de ieri  –  care probabil si-au implorat mamele sa paraseasca relatia toxica de pe urma careia aveau cu totii de suferit.

Am avut si eu gandul asta, va inteleg, insa a fost un gand care s-a risipit repede. De ce? Pentru ca mi-am dat seama ca acel gand nu era al meu ci a celor care ma descurajau si „ma invatau de bine”.  Acel gand a fost a celor care credeau ca pot depasi si e de datoria mea sa schimb barbatul. Acel gand a fost a celor ce se puneau in locul meu si imi spuneau ce ar face ei (serios? Ghici ce, nu erau in locul meu!). Gandul acela a fost a celor ce se lasau dominati de frica si credeau ca daca ei nu ar reusi, nici eu nu as fi putut. Ii salut calduros de pe insula implinirii si fericirii! 🙂

Poate fi o posibilitate sa isi ascunzi teama de necunoscut spunand ca vrei sa ramai de dragul copiilor. In felul asta au un tata. Serios? Daca plecati tatal se evapora? Se disperseaza in aer? Se intoarce acolo de unde a venit? La Univers ma refer…

Dragile mele, cred ca au un tata si daca veti pleca – poate mai atent si mai implicat. Cel putin acesta a fost cazul nostru. Daca pana sa plec nu am plecat impreuna cu copilasii in vacante, acestia aveau se bucure apoi de iesiri, cadouri, vacante si timp de calitate impreuna cu tatal lor.  Daca le-a fost dor de el? Da, intotdeauna! Dar nu mai asistau la certuri, tensiuni in preajma unei mame frustrate si obosite si a unui tata mereu nemultumit  care nu pierdea o ocazie sa isi compare nevasta cu bunica sau preaiubita mama.  Cred ca erau femei deosebite, dar eu eram eu.

Am ales sa plec si nu a fost usor. Am avut mult de muncit si inca mai am sa vindec rani adanci cu radacini inca din copilarie, dar rezultate sunt extraordinare. Pot sa ma schimb eu, cand aleg sa fac asta. Nu pot schimba pe nimeni altcineva. Astfel le-am aratat un model sanatos copiilor mei: intr-o relatie in care nu esti bine, nu stai.

Te rog inainte de a spune ca ramai de dragul copiilor, gandeste-te de ce sa pleci din relatie de dragul lor:

Consecinte in plan fizic

– dureri de cap, dureri de burta
– contuzii, maini si picioare rupte, arsuri
– boli inexplicabile
– vatamari ale creierului, epilepsie, paralizie, intarziere in dezvoltare datorate loviturilor la cap
enurezis
– probleme cu somnul (cosmaruri)
– agitatie
– balbaiala
– sunt expuşi la accidente in casa si in afara casei
– dezvoltare fizica mai lenta

 Consecinte in plan emotional si mental

– suferinta, anxietate, disperare, spaima
– anxietate legata de un nou abuz
– sentimente de culpabilitate (se simte responsabil pentru probleme)
– are rolul de “tap ispasitor” al familiei
– neajutorare, neputinta
– este lasat sa se adapteze si sa faca fata singur experientelor abuzive
– frica de abandon
– neincredere in sine si in ceilalti
– stima de sine scazuta
– se percepe ca un copil rau, care nu merita dragoste si ingrijire
– rusine
– izolare, singuratate
– manie, furie
– depresie
– ganduri/tentative de suicid

Un articol scris pentru toti prietenii mei, victime colaterale ale violentei in familie, dar si pentru femeile in care am incredere ca vor pleca de dragul copiilor.

 

Sursa foto: AICI

 

 

 

Cum as putea sa descriu iubirea? Aia sanatoasa…

Cum ii poti descrie unui orb din nastere culoarea albastra?

Eu una i-as descrie marea nesfarsita, cerul sau ochii fiicei mele. Ajuta sa asociez culoarea albastra cu ceva ce un orb nu a vazut vreodata?

La fel ma intreb: cum as putea sa descriu iubirea?

Probabil ca as putea sa descriu cum si ce simt. Energia cuvintelor mele poate te-ar atinge. Ti-as spune ca iubirea e ca o mangaiere si ca ea nu doare niciodata. Iubirea e ca o raza de soare care te incalzeste. Iubirea e atunci cand simti fluturasi in stomac. Sau atunci cand gasesti iarba tunsa dupa o zi grea petrecuta la servici. Iubire e atunci cand te suna pur si simplu sa vada ce mai faci. Iubire e atunci cand sta langa tine si te asculta empatic, fara sa te judece. Iubirea e atunci cand iti ofera libertate si incredere. Iubire e si atunci cand alegerile si ritmul iti e respectat. Iubire e cand desi te simti singur/ă si realizezi totusi ca te ai pe tine insăți/ insuți si asta e grozav. Iubeste-te! Iubeste-te si toti ceilalti vor incepe sa te iubeasca.

Si atunci m-am gandit ca as putea sa ii spun unui orb ce simt cand vad marea nesfarsita. Ce simt cand sunt deasupra norilor. Ce simt cand ma uit in ochii fiicei mele.

Am simtit multa iubire zilele. Chiar daca nu am putut comunica prin cuvinte cu multe femei am simtit iubirea lor. Au luat forma unei batai pe umar, a unui zambet, a unei imbratisari sau a unor aplauze. Iubirea pe care am simtit-o atunci cand munca mea a fost rasplatita cu un premiu extrem de important.

Spania, Argentina, Mexic, Canada, SUA, Peru, Guatemala, Columbia, Romania sunt doar cateva din tarile care au fost reprezentate de invingatoare ale violentei domestice.

Da, m-am intors cu un premiu de la Madrid, insa mai valoros de atat sunt contactele castigate. Cu alte cuvinte reteaua noastra de sprijin se extinde la nivel international. Asta inseamna ca daca o romanca din tarile mentionate mai sus ne cere ajutor, noi o putem pune in legatura nu doar cu organizatii de incredere dar si sprijin pair-to-pair (de la femeie la femeie). La fel si viceversa. De asemena mai stiu, ca voi fi bine primita in oricare din tarile mentionate, de femei minunate pe care abia astept sa le reintalnesc!

Astea sunt doar o parte din femeile din Retea! Suntem multe, increzatoare, cu povesti de invingatoare adunate si multa energie.

#SiEuReusesc #IubireaNuDoare Ashoka România A.L.E.G. PlayGround Do | Red de Mujeres Luthelo