Cum prefer sa folosesc nucile de sapun? Iata cum procedez…

Fara doar si poate, cred ca suntem cu totii de acord ca nucile de sapun sunt cel mai natural detergent cu putinta.
 
Iata ce fac eu, ca sa imi usurez munca:
1. Adaug o mana de nuci generoasa in 2 litri de apa si astept sa fiarba;
 
2. Stau langa foc pentru ca se anunta bulbuci buclucasi. Daca e ceva ce se distruge prin fierbere? NU! Se elibereaza in schimb saponinele cu generozitate;
 
3. Las apa sa se raceasca, strecor si torn in recipiente pentru cuburi de gheata. Le bag apoi la congelator. Cojile le folosesc in gradina pe post de fertilizator natural.
 
4. La fiecare masina, arunc cate doua cuburi de detergent inghetat direct in cuva. In acest fel nu am grija faptului ca saponina nu se va elibera daca temperatura apei este prea mica;
 
5. Pentru ca nu vreau ca rufele albe sa se ingalbeneasca, adaug direct in compartimentul de detergent 2 linguri de inalbitor pe baza de percarbonat. Acest inalbitor nu decoloreaza hainele colorate.
 
Daca nu am la indemana inalbitorul ecologic care are rol de inalbire, dedurizare a apei, curatare  in plus lasand hainele moi atunci adaug doua linguri de bicarbonat si putin otet in compartimetul de balsam de rufe. Daca doriti sa fiti sigure de efectul antibacterian, antifungic puneti cateva picaturi de ulei esential de Tea Tree sau de Lavanda peste otet.

 

De ce NU recomand cosmeticele cu Petrolatum / Vaselina?

Petrolatum – sau vaselina – este un extract petrochimic. Il mai puteti intalni sub numele de Mineral Jelly, Mineral Oil, Desodorised Kerosene, Petrolatum Amber sau Petrolatum White. Pe unele etichete apare ca vaselina, vaselina alba, petrolatum, ulei mineral, parafina lichida sau – mai rar – gel sau ulei.

Se obtine prin rafinare din reziduuri de petrol distilat, dar este asociat – in mod surprinzator – cu cosmetice care contin ingrediente naturale. Apare frecvent in produse de infrumusetare, auto-ingrijire, in detergent si chiar in produse pentru copii, desi nu este nici natural, nici eco-friendly, iar utilizarea lui poate genera probleme de sanatate.

Rolul lui clasic e sa mentina hidratarea pielii prin crearea unei bariere de protectie. Suna bine, nu? In realitate, efectul de “bariera” poate avea consecinte negative. De ce? Simplu: vaselina nu se dizolva in apa! Asta inseamna ca stratul de la suprafata pielii astupa / inchide porii si nu lasa epiderma sa respire. Din acest motiv, niciun produs cosmetic care contine petrolatum / vaselina nu e recomandat pentru pielea cu tendinta de acnee si cu arsuri / arsuri solare – actiunea comedogenica a acestui ingredient, care blocheaza respiratia si detoxificarea pielii, impiedica vindecarea epidermei.

Pe langa efectul comedogenic, folosirea cosmeticelor cu petrolatum poate contribui la degradarea colagenului aflat in mod natural in piele. Daca va doriti o piele tanara, elastica si sanatoasa, problema e serioasa – acest ingredient poate sa impiedice absorbtia substantelor nutritive, pe care pielea noastra le ia cu usurinta din uleiurile si unturile naturale (argan, migdale, neem, shea, cocos, cacao etc.). Cu alte cuvinte, riscati sa va grabiti formarea ridurilor!

In al treilea rand, petrolatum / vaselina contine substante chimice numite xenoestrogeni. Acestia   pot creste nivelul estrogenului in organism si pot genera astfel riscuri de pubertate precoce, de disfunctii ale sistemului reproducator (inclusive incapacitate de conceptie) si chiar de dezvoltare a unor tipuri de cancer. Un nivel ridicat de estrogen (combinat cu un nivel scazut de progesteron) poate fi, de asemenea, asociat cu alte probleme: alergii, tulburari menstruale, imbatranire prematura, boli autoimune, deficiente nutritionale si tulburari de somn.

Pentru mine, fie si una singura dintre cele mentionate mai sus, si tot ar fi prea mult! Asa ca mai bine aleg un produs cosmetic care NU contine petrolatum / vaselina.

Ce alternative naturale am la indemana?

  • Unt de cacao: este o sursa mare de antioxidanti si acizi grasi benefici pentru piele, foarte eficienti in combaterea imbatranirii premature a epidermei;
  • Ceara de albine: creeaza o pelicula protectoare pentru piele. Imbunatateste hidratarea si lasa pielea sa respire;
  • Ulei  de cocos: unul dintre cele mai apreciate uleiuri pentru sanatatea pielii, deoarece este bogat in acizi grasi saturati, cu proprietati antibacteriene si antifungice;
  • Ulei de migdale: bogat in vitamina E si alte substante nutritive;
  • Ulei de jojoba: o “ceara” perfecta pentru piele. Compozitia sa este foarte asemanatoare cu cea a sebumului uman. “Pacaleste” tenul gras – aplicarea lui transmite pielii ca a produs suficient sebum si echilibreaza astfel, in mod natural, excesul produs de propriul organism. In combinatie cu untul de shea asigura o pielea hidratata si elastica.

Vreau sa va recomand, la final, doua produse Luthelo, care nu au efecte miraculoase (J), dar sunt 100% naturale, amelioreaza simptomele de dermatita si hidrateaza pielea in profunzime, lasand-o sa respire.

  1. Luthelino

Baietelul meu sufera de dermatita atopica de-a lungul anilor, am incercat mai multe ingrediente naturale pentru aceasta afectiune.  Luate singure si ca atare nu au dat rezultate pe pielea lui, asa ca am inceput sa combin ingrediente care intra in sinergie. Rezultatul a fost multumitor: mancarimile s-au atenuat, a dormit linistit, iar pielea s-a vindecat mult mai repede. E o crema curata, cu galbenele si musetel, pe care o recomand parintilor carora le pasa de pielea copiilor lor.

 

Luthelino NU creeaza dependenta si NU contine:

  • extracte petrochimice (vaselina, parafina lichida)
  • arome, coloranti si conservanti sintetici

 

  1. Crema tip balsam Thea Mimosa

Mimoza sau ” Arborele Pielii” a fost folosit in mod traditional de catre mayasi pentru efectul sau „magic” in cicatrizarea plagilor. In anii ’80, pudra de mimoza a fost folosita cu succes in Mexic pentru a trata victime cu plagi arse rezultate in urma unor explozii. Efectele sale antibacteriene, antifungice si regeneratoare au fost absolut uimitoare. A inlocuit cu succes medicamentele si a atras atentia comunitatii stiintifice, care a recomandat folosirea ei in preparate care vizeaza regenerarea tesutului cutanat (arsuri, fisuri, dermatite, etc.)

Eu o folosesc in crema Thea Mimosa, care are un rol pozitiv, la fel ca Luthelino, in atenuarea simptomelor dermatitei.

Inainte sa fac Thea Mimosa existau pe piata doua produse cosmetice care aveau in compozitie mimoza: Aur Derm cu mimoza 5 % si Aur Derm cu mimoza, smirna si propolis. Lumea zicea ca sunt naturale si ca au efecte “miraculoase”. Cand am aflat despre ele – asta se intampla acum cativa ani – m-am gandit sa le distribui in magazinul Luthelo. Politica mea e simpla: in magazinul meu virtual poate urca pe raft orice produs care ma convinge, sau care e recomandat de alti oameni care sunt foarte multumiti. Am o singura conditie, la care tin: sa fie natural!

M-am lamurit ce e cu produsele celor de la LaurDerm si am ales sa nu le distribui. Urmeaza cateva articole in care o sa va impartasesc experienta mea si o sa va explic de ce am hotarat asta.

Parerea mea despre uleiurile esentiale de la DoTerra si Young Living

Am fost intrebata de atatea ori care e parerea mea despre uleiurile esentiale de la DoTerra  si Young Living, incat am hotarat sa scriu un articol despre asta. Mi-e mai usor sa dau un link decat sa repet la nesfarsit aceeasi poveste.

Mai intai, vreau sa va spun ca ma bucur ca au intrat pe piata – si unii, si altii. Au etichete faine, ofera multe informatii despre beneficiile uleiurilor si un marketing interesant. Pe scurt, cred ca produsele lor sunt de calitate. Cred, in acelasi timp, pe baza experientei mele de cativa ani de zile in folosirea uleiurilor esentiale, ca uleiurile (mai ieftine) care nu se comercializeaza prin sisteme piramidale pot fi cel putin la fel de bune, daca nu chiar mai bune! Singura problema – in mod paradoxal – e ca sunt mult mai ieftine!

De ce spun asta? Va marturisesc ca ma amuza faptul ca, pana sa apara DoTerra si YL pe piata, mi se spunea ca eu comercializez uleiuri esentiale scumpe. Ce insemna “scump”? Insemna ca vindeam uleiuri esentiale la preturi intre 8 si 15 lei! Acum, dupa ca au aparut ei, preturile uleiurilor esentiale din magazinul Luthelo trezesc suspiciuni pentru ca sunt cam de 10 ori mai mici decat ale celor doi furnizori mentionati mai sus. Sunt bune, imi spun clientele care cumpara de la mine, dar de ce sunt atat de ieftine? Haios, nu?

Ca sa va edificati, gasiti aici: https://luthelo.ro/36-uleiuri-esentiale – uleiurile esentiale comercializate in magazinul Luthelo. Sunt uleiuri pe care le folosesc de ani de zile in compozitia cosmeticelor pe care le produc, si care sunt insotite – toate! – de fisa de analiza sau fisa MSDS (o sa va spun mai jos ce inseamna asta).

Revin la experienta cu DoTerra si cu Young Living: ca sa pot vorbi in cunostinta de cauza am vrut sa cumpar de la amandoi. De la primii am luat mai multe produse; de la Young Living nimic, iar cand aud de ei imi vine sa fug! Nu din cauza uleiurilor esentiale pe care le vand, ci pentru ca am avut mai multe experiente neplacute cu reprezentantii lor. Vreau sa va impartasesc situatiile respective, cu precizarea ca cele trei discutii cu trei reprezentanti YL si doua prezentari de produse la care am asistat nu ma indreptatesc sa consider ca toti reprezentantii lor sunt la fel.

Primul cu care am vorbit mi-a spus ca nu as avea voie sa mentionez pe eticheta produselor mele ca folosesc uleiuri esentiale de la ei, ca in felul acesta Young Living incearca sa se protejeze. Sa se protejeze de ce, m-am intrebat? La prezentarile lor se inghit uleiuri esentiale pure si se aplica direct pe piele – asta nu e mai periculos decat sa folosesc eu numele lor pe etichetele Luthelo?

La prezentare nu a vorbit nimeni despre testarea uleiurilor pe antebrat, sau dupa ureche, pentru o mai buna acuratete si evitarea unor situatii grave. Nu a vorbit nimeni despre dilutiile corespunzatoare atunci cand amesteci uleiurile esentiale cu un ulei purtator. Nu a vorbit nimeni despre fotosensibilitatea uleiurilor si despre limite de varsta. Nu a vorbit nimeni despre riscul in primul semestru de sarcina, sau posibilitatea unui avort spontan, la folosirea uleiului de salvie.  Nu am inteles, in conditiile astea, de ce anume vor sa se protejeze cand ei nu isi protejeaza clientii.

Un produs cosmetic trebuie sa aiba un dosar complet, care include un raport cu evaluarea sigurantei produsului pentru sanatatea persoanelor, analize fizico-chimice, microbiologice, toate fisele de siguranta pe fiecare ingredient etc. Cand am mentionat ca as avea nevoie de la ei de fisa MSDS  (Material Safety Data System, pe romaneste fisa de siguranta a produsului) am primit un raspuns incalcit care m-a bagat mai mult in ceata – nu mi-a fost clar daca mi-o pot da sau nu.

Daca sunt reprezentanti YL care-mi pot oferi astfel de fise pentru uleiuri esentiale, ii rog sa ma contacteze. E obligatia vanzatorilor sa puna (la cerere) aceste fise la dispozitia celor care ar dori sa cumpere, chiar daca in final nu cumpara.

Rugamintea asta e valabila si pentru reprezentantii DoTerra. Tinand cont ca ei spun ca uleiurile lor se pot administra si intern, si in prezentarile lor promit marea cu sarea… neiodata , oare ne-ar putea pune la dispozitie studiile de eficienta randomizate si controlate?

Ma intorc la reprezentantii YL: al doilea care m-a contactat, cand i-am spus ca nu ma intereseaza uleiurile, mi-a aruncat in fata ca sunt prea saraca sa mi le permit. Buna metoda de vanzare, nu? :)))

Al treilea m-a chemat la o prezentare la care am refuzat sa merg. Ca sa scap mai repede, i-am spus ce zisese colega ei: ca nu mi le permit! Atunci mi-a impartasit experienta ei personala: mi-a spus ca facuse imprumut la banca sa-si poata cumpara uleiurile biblice, si ca as putea sa fac si eu la fel. Iar inainte de asta mi-a spus ca si-a vandut masina ca sa poata intra in poveste – in sistemul piramidal! No comment!

Fata de Young Living, prezentarile DoTerra mi s-au parut mai echilibrate, cu mai multa atentie in privinta recomandarilor. Marturisesc insa ca m-a speriat ceva la unele reprezentante de-ale lor. Am vazut – pe cateva grupuri la care m-au adaugat ele – cum mai multe mamici care vindeau uleiuri DoTerra le-au descurajat pe alte mame sa  mearga la urgenta intr-o situatie pe care eu o consider periculoasa – copil intepat de albina / viespe langa ochi – si le-au recomandat, in loc de asta, sa foloseasca uleiuri. Sau le-au descurajat pe mame cu copilasi cu febra foarte mare – 40.5 C – sa le administreze antitermice copiilor si le-au recomandat combinatii de uleiuri esentiale.

Poate ati auzit de scandalul cu mama care a refuzat sa mearga la urgenta dupa ce copilul i se lovise la cap si, desi micutul isi pierdea echilibrul, se gandea sa il sutureze chiar ea, dupa mai multe ore de la accident, si sa ii aplice uleiuri esentiale? E din acelasi film…

Ce m-a ingrijorat cel mai mult, in toate situatiile astea, a fost sa constat ca in mintea mamicilor respective, pentru orice – dar absolut orice! – nu mai exista nimic altceva in afara de uleiuri esentiale – nici medici, nici alte tratamente! Pentru linistea mea, am iesit de pe grupurile alea si ma sfatuiesc in continuare cu mame pe care le consider bine documentate, echilibrate si care mi-au facut pana acum recomandari pertinente.

Cred ca o mare parte din pretul final al unui ulei esential DoTerra sau Young Living o reprezinta marketingul, conferintele, plata angajatilor si sustinerea sistemului multi-level. Preturile sunt mari, insa din aceste sisteme piramidale fac parte mamici, femei fara copii si barbati care au nevoie de un program flexibil si de un banut in plus – poate veti alege sa cumparati ca sa-I sustineti! Poate faptul ca ei le recomanda si pentru uz intern va va convinge sa le cumparati… Eu sunt rezervata in privinta asta – le-am administrat intern, dar nu m-au ajutat si nici nu am simtit ameliorari.

M-a ajutat aplicarea uleiurilor pe piele in dilutii diferite. Marturisesc, insa, ca la fel de mult m-au ajutat alte uleiuri, de zece ori mai ieftine, cu alte nume, provenite probabil de la aceleasi distilerii…

Reprezentantii DoTerra spun ca firma sustine producatorii mici, care au culturi proprii. E un argument la care eu sunt sensibila, dar ma intreb daca nu e cumva, si asta, o poveste de marketing. Din cate stiu, cererea mondiala de uleiuri esentiale e mare – or exista oare asa de multi producatori mici care asigura oferta? Daca da, ma intreb cum poti pastra aceeasi calitate a produsului cand te aprovizionezi de la multi producatori mici? Calitatea identica presupune ca toti sa aiba conditii identice de cultura, recoltare, pastrare si distilare… Cum garantezi asta?

La DoTerra am auzit si de reprezentanti care vand cu picatura. Hmm, cum vine asta…? E adevarat ca se poate calcula pretul pe picatura, dar tot ei spun ca, odata ce e deschis si amestecat cu un ulei purtator, un ulei esential isi pierde repede eficienta. In plus, stiu ca metoda asta de vanzare poate fi neigienica si ilegala: exista norme foarte clare si stricte de reambalare, exista un intreg protocol care trebuie respectat cu sfintenie ca sa garantezi igiena. Cum pot eu sa stiu cat de strict il urmeaza un reprezentant? Cum pot sa stiu care sunt conditiile de igiena in casa ei / lui? Si, inainte de asta, ma intreb: oare cunoaste protocolul?

Recomand de la DoTerra anumite combinatii de uleiuri esentiale care mi se par reusite: Whisper (se poate folosi si ca parfum), OnGuard si blend-ul pentru ameliorarea durerilor in timpul menstruatiei (i-am uitat numele).

Nu am scris acest articol ca sa va spun ce sa faceti – ce sa luati sau sa nu luati, de unde sa luati sau sa nu luati… Am vrut doar sa va impartasesc experientele mele (mai placute sau mai putin placute), temerile si dorintele. Aveti incredere in voi insiva ca veti lua decizii bune, atata timp cat vi le asumati si nu uitati sa va informati temeinic inainte.

In ideea asta, a informarii temeinice, imi ingadui sa mentionez cateva lucruri carora trebuie sa le dati atentie atunci cand folositi uleiuri esentiale:

Contraindicatiile.

  • Exemple:
  1. Varsta – sub 7 ani nu folosesti sub nicio forma ulei esential de scortisoara, din cauza faptului ca este dermocaustic;
  2. Sarcina – uleiul esential de salvie poate provoca avort spontan;
  3. Alaptarea – menta poate scadea lactatia;
  4. Anumite afectiuni – daca ai hipertensiune nu folosesti ulei de rozmarin
  • Testarea – mai ales pe teren atopic
  • Varsta corespunzatoare pentru folosire
  • Fotosensibilitatea anumitor uleiuri esentiale
  • Amestec si dilutie corespunzatoare pe ulei purtator – adica amestecul uleiului esential cu ulei vegetal, inainte de a-l ingera sau aplica pe piele.

Inchei cu doua recomandari pentru situatii nedorite:

  • Daca ati apucat sa aplicati pe piele un ulei esential nediluat – sau diluat in ulei purtator – fara testare prealabila si aveti reactii adverse (mancarimi, roseata, greata, edem) masati imediat zona cu orice ulei vegetal (ulei de floarea-soarelui, ulei de masline,ulei de samburi struguri) aveti la indemana, apoi spalati bine cu apa si sapun. Clatiti abundent cu apa!
  • Daca ati ingerat accidental ulei esential, beti orice ulei vegetal aveti la indemana – floarea-soarelui, masline, dovleac. Uleiul vegetal va capta tot uleiul esential, care va fi eliminat ulterior.

Acomodarea cu sampon solid

Sodium Lauryl Sulfate (SLS) sau Sodium Laureth Sulfate (SLES) se afla ca ingredient de baza cam in orice produs care face spuma: sapun lichid, spumant de baie, sampon, pasta de dinti, after shave, detergent de rufe, substante de indepartat petele, aftershave (oare de ce?), apa de gura (oare de ce?), crema de plaja (oare de ce?!?) sau crema hidratanta (pe cuvant ca nu inteleg de ce). Este un agent eficient de curatire si ieftin. Poate ca asta ar fi motivul. De aceea se foloseste la degresarea motoarelor de motorina ale camioanelor sau in substante pentru curatarea masinilor. In acelasi fel in care se curata grasimea de pe suprafata masinilor, la fel se curata si de pe suprafata firului de par si a pielii, putand cauza uscarea excesiva. Doar ca pielea noastra nu e o table ci un organism viu.  Pe langa uscarea scalpului, firului de par – efectul de par despicat –  si al pielii, acest omniprezent ingredient mai irita si ochii. Studiile care au evidentiat aceste efecte au utilizat SLES in stare pura, nu ca si ingredient in cosmetice. In anumite produse cosmetice, Sodium Laureth Sulfate poate fi contaminat cu un compus chimic considerat periculos: 1,4 dioxane.

Potrivit mai multor studii (sursa mentionata la sfarsitul articolului), compusul chimic 1,4 dioxane are potential cancerigen. In Canada, acest ingredient este pe lista substantelor interzise in cosmetice, potrivit unui institut local. Compusul chimic 1,4 dioxane nu apare pe lista de ingrediente, dar poate fi continut de Sodium Laureth Sulfate si de alte ingrediente chimice.

Poate ca ati observant ca e nevoie sa schimbati sampoanele din comert cu chimicale din timp in timp. La inceput sunteti multumiti de rezultate, dar in timp parul si scalpul incep se manifeste. Poate ca scalpul si parul se usuca sau dimpotriva se ingrasa mai repede, apare matreata, cateododata mancarimi. Si atunci simtiti nevoia sa schimbati samponul. Nu-i asa?

In cazul sampoanelor solide, 100% naturale fara surfactanti chimici, silicon, conservanti sau arome chimice parul si scalpul are nevoie de acomodare de lunga durata. De ce? Parul inmagazineaza toate chimicalele produselor din comert pe care le-ati folosit ulterior si acum are nevoie de o perioada de detoxifiere. Perioada de acomodare in utilizarea samponului solid natural poate varia de la cateva zile la cateva saptamani. Cei mai mari producatori recomanda o utilizare de minim patru saptamani pentru efecte optime. Va recomandam sa aveti rabdare si sa nu va formati o parere dupa doua utilizari. Cum spuneam si mai sus, e nevoie de o perioada de cel putin o saptamana pentru a indeparta reziduurile vechiului sampon comercial. Cand veti utiliza doar sampon solid 100% natural, nu veti mai avea nimic chimic de indepartat din parul dumneavoastra si nici nu veti simti nevoia sa il schimbati prea curand.

Va recomandam de asemenea sa folositi samponul solid direct pe scalpul ud pana obtineti spuma necesara pe care sa o petreceti pe lungimea parului firului de par. In acest fel nu veti agresa firul de par la varfuri prin frecare. Dupa o clatire corespunzatoare cu foarte multa apa, veti putea avea senzatia ca parul va scartai de curatenie. Aceasta este perfect normal iar parul dupa ce se va usca, va deveni curat si delicat.

Unele persoane prefera sa isi limpezeasca parul cel putin o data pe saptamana cu apa cu otet sau apa amestecata cu bicarbonat – mai ales in zonele cu apa foarte calcaroasa. Personal prefer sa folosesc apa din abundenta si apoi sa aplic masca de par pe baza de silicon vegetal SHINE AND REPAIR pe lungimea parului. Se limpezeste foarte usor, ii ofera stralucire si are efect regenerator.

Bucurati-va de sampoanele voastre preferate din Gama SAMSON de la Luthelo.

Sursa studiu SLES: United States Environmental Protection Agency

Surse foto: AICI  si AICI

Cum esuez in fiecare zi? Fail Night editia a II-a SIBIU

Calea spre succes e presarata cu limite, obstacole si esecuri, dar sa nu uitam si de amintirile din suflet, de motivatiile care indeamna la continuarea drumului! Fail Night te aduce mai aproape de experientele unor oameni care trecand prin esec au descoperit succesul ori echilibrul sau starea de bine, depinde cum vrei sa ii spui!

La Fail Night editia a II-a mi-am impartasit experientele din parcursul profesional si personal alaturi de Ioana Andrievici – negociator si trainer in negociere si Smaranda Balan – antreprenor.

44187168_250067369189136_389290737583259648_n

Adaug discursul meu sperand sa va puna putin pe ganduri. Audienta in astfel de locatii este intotdeauna cu locuri limitate si e pacat sa nu ajunga mesajul cat mai departe:

„Dacă privesc în urmă au fost multe situații grele prin care am trecut. Privesc în urmă și-mi vine să le consider astăzi experiențe de viață, deși atunci când le-am trăit – și imediat după – le-am etichetat drept eșecuri:

44062923_242188696456964_5459084410252951552_n

  • Corigența la mate dintr-a noua;
  • Faptul că am renunțat la jobul de asistent medical și m-am mutat la țară pentru a-mi clădi o familie, deși satul în care am trăit nu-mi plăcea. Am făcut-o pentru că așa credeam eu atunci că trebuie să facă o femeie: să se sacrifice;
  • Dermatita fiului meu și sentimentele de negare, frustare și neputință pe care le simțeam pentru că eram asistent medical și nu reușeam să-l scap de boala asta. Mi-au luat mulți ani să înțeleg că nici cei mai buni dermatologi nu îi pot da de capăt;
  • Divorțul cu care s-a încheiat prima căsătorie, din care am plecat cu copiii de mână și un rucsac în spate. Spaima că voi rămâne fără un acoperiș deasupra capului dacă nu-mi gestionez bine energia și veniturile mici. Multele zile în care beam apă de foame și mă întrebam: cum am putut eșua în halul ăsta? De ce nu am și eu o viață tihnită și liniștită și un partener care mă apreciază si mă susține?

44110997_409028029630312_8347333544674066432_n

Acum le etichetez pe toate drept experiențe, cum spuneam mai devreme. Corigența la mate m-a motivat să mă apuc de învățat, ca să nu trag toata viața pe bani puțini. Dermatita fiului meu m-a mobilizat să găsesc soluții ieftine și sănătoase ca să-i ameliorez starea. Am făcut încet-încet din această nevoie o pasiune, apoi o afacere. Așa s-a născut Luthelo, pe care l-am pornit cu 52 de lei și l-am adus, fără niciun pic de experiență – doar instinctiv – la o cifră de afaceri cu care pot susține un împrumut imobiliar. Luthelo îmi dă posibilitatea să fac ce-mi place și răspunde în același timp nevoii mele sociale, aceea de fi aproape de oameni și a-i ajuta. Eu sunt un antreprenor de fapte bune.

Divorțul? Wow! Perioada aia de singurătate de dupa divorț a fost cea mai bună din viața mea. Grea? DA! Dar a fost timpul meu cu mine să mă gândesc ce-mi doresc și, dacă voi mai avea vreodată un partener, cum îmi doresc să fie, ce accept și ce nu.

Am acceptat să vin la Fail Night, apoi am început să mă gândesc serios: Ok, care sunt totuși eșecurile mele? Ce o să vă spun eu în seara asta? Și mi-am dat seama că, de fapt, eșuez în fiecare zi, deși știu teorie și am citit enorm despre parenting și dezvoltare personală. Eșuez în fiecare zi, deși merg la terapie de aproape cinci ani. Eșuez atunci când:

  • îmi reped prietenii și nu sunt prevenitoare cu ei;
  • mă enervez și îi inchid soțului meu telefonul în nas;
  • nu am răbdare cu copiii și îi ameninț că le rup fundul dacă nu fac nu știu ce;

Eșuez atunci când după o zi lungă în care am făcut o grămadă de lucruri, în loc să mă felicit și să observ că da, sunt obosită, dar wow câte am realizat, încep să mă judec, să mă critic și să mă cert că nu am făcut suficient. Că aș fi putut mai mult și mai bine. Eșuez atunci când mă simt vinovată. Eșuez în fiecare zi în care mă sabotez singură în felul ăsta.

44043486_2360458307302985_7712426787212361728_n

Cea mai importanta conștientizare a mea a fost aceea că eșuez în fiecare zi în care îi dau prea multă putere egoului meu, care se află într-o permanentă luptă cu nevoile sufletului meu. Să vă dau un exemplu: toamna trecută m-am tot gândit cum naiba să fac să-mi iau o mașină nouă. Vroiam un SUV alb, ideal un Lexus! Am hrănit dorința asta o bucată bună de vreme, până mi-am dat seama că mașina aia nu ar spune nimic despre mine, despre ceea ce sunt eu și despre nevoile sufletului meu. Însă Ego-ul… Ooooh! Ar fi avut orgasme cosmice până aș fi condus-o a treia oară, apoi ar fi spus că trebuia să-mi fi luat un Lamborghini verde metalizat.

Nota din timpul discursului: In momentul in care am ridicat mainile in aer, in timpul discursului si vorbeam despre Legea Atractiei si Lexus-ul visurilor mele, a parcat in spatele meu unul :)) Observasera barbatii din audienta :))

Am de dus o luptă grea cu ego-ul meu și eșuez de fiecare dată când îl las să se manifeste. De ce eșuez? Pentru că:

  1. Înțeleg că Ego-ul ar face orice ca să primească apreciere și recunoștință. Cu orice preț! Folosește toate mijloacele posibile pentru a le primi. Face asta pentru a simți că există, că este important și pentru că vrea sa se simtă invincibil.
  2. Ego-ul nu știe să asculte (se bagă în vorbă când nu este întrebat, impune soluții chiar dacă nu-i sunt cerute, răspunde în locul altora…)
  3. Ego-ul se justifică și se apără – în 90% din cazurile in care răspundem defensiv nimeni nu ne-a cerut explicații. În plus, ego-ul crede că vina e întotdeauna a altora, niciodată a lui.
  4. Ego-ul nu poate trăi în momentul prezent. Când te gândești la lucrurile care te-au intristat în trecut, sau la visele pe care le ai pentru viitor, nu ești centrat – nu ești în inima ta. Ego-ul încearcă să se simtă important prin ceea ce a fost, sau prin ceea ce va urma să vie: Lexus alb, Lamborghini…
  5. Ego-ul se hrănește cu noțiunile de bine și rău. Când ești centrat, nu împarți lucrurile în bine și rău – ești doar conștient că trăiești o experiență. Când ești centrat nu faci judecăți de valoare, doar observi.
  6. Ego-ul se compară. Atunci când mă compar cu alții o fac sub influența egoului. Am o mașină din 2001 care mă poate lăsa oricând și Tioc are un Subaru Overnustiucum visiniu și fain -Ego-ul meu vrea și el unul. Sufletul meu se bucură de mașina din 2001, care la aproape 300.000 de kilometri parcurși își face excelent treaba în fiecare zi – în prezent!

Din cauză că ego-ul nu este niciodată satisfăcut, cu cât câștigă importanță cu atât îi e mai frică să nu o piardă și încearcă să obțină și mai multă.

Cred că nicio schimbare nu e posibilă atâta timp cât nu ești conștient de ceea ce vrei să schimbi. Cred că e important să conștientizăm câtă putere i-am cedat ego-ului nostru și că el ne întreține frica de a fi răniți și de a avea eșecuri. Cred că atunci când voi fi pe deplin conștientă de asta voi ajunge să preiau controlul asupra vieții mele și să las marea mea forță interioară – care îmi cunoaște și îmi împlinește nevoile sufletului – să-și reia locul. Așa mă voi feri de eșecuri. Mereu.

Natura nu cunoaște eșecul. Evenimentele dramatice pe care noi oamenii le considerăm negative – inundații, uragane, cutremure, erupții – sunt de fapt fenomene prin care natura se auto-reglează, nu sunt eșecuri ale naturii.

Ce vreau să spun cu asta? Că eșecul nu e un fenomen natural, ci o etichetă artificială, un concept negativ indus social. În ideea asta, cred că cel mai mare eșec al meu e acela că nu m-am eliberat încă de conceptul de eșec. Când mintea mea va înceta să folosească eticheta asta, atunci îmi voi trăi liniștită toate experiențele.

Singura valoare a conceptului de eșec e aceea că ne-a adus împreună în seara asta. Asta e o realizare pentru noi toți. Vă mulțumesc.”

 

Multumiri pentru gazduire: Hug the Plate

si organizatorilor: incubator107 si Casual Bussines

credit foto: incubator107

Aveti sapunuri cu glicerina? Da, avem!

top blog

„Sapunuri cu glicerina aveti? ”

O intrebare frecventa pe care o primim mai ales la expunerile noastre in cadrul targurilor dedicate.

„Da, avem! ”

GLICERÍNĂ s. f. Lichid uleios, incolor, inodor, dulceag, extras din grăsimi sau fabricat sintetic și folosit la fabricarea explozivelor, a produselor farmaceutice și cosmetice și în alte ramuri ale industriei. Pe o lamă se pune o picătură de glicerină în care se așază insecta; apoi se acoperă cu o lamelă.FAUNA R.P.R. VIIII 43.

Majoritatea s-au obisnuit cu sapunurile transparente, culori vibrante si de cele mai multe ori arome si agenti de spumare sintetici. Sapunurile transparente  sunt fierte  cu zahar si alcool pana se  ajunge la o consistenta clara, cu aspect gelatios. Alcoolul impiedica sapunul sa se cristalizeze, astfel incat acesta ramane transparent. In mintea multor oameni, acelea sunt adevaratele sapunuri cu glicerina. Pentru Luthelo este o ocazie extraordinara sa folosim orice mijloc pentru o educare corespunzatoare si corecta a clientilor.

Sapunurile facute de la zero, in cazul nostru prin metoda la rece, prin care dorim sa pastram cat putem de mult intacte proprietatile ingredientelor au o cantitate generoasa de glicerina. Glicerina rezultata din procesul de saponificare. De aici si recomandarea destul de importanta de a pastra sapunurile pe o savoniera cu gratar, adica una care permite scurgerea apei de pe sapun. Glicerina are efect higroscopic, adica atrage apa din aer. Un sapun nepastrat corespunzator se imbiba de apa, aspectul sapunului e unul neatragator si se consuma mai repede.

Sapunurile Luthelo au o calitate certificata, hidrateaza, ingrijesc si sunt prietenoase cu mediul.

 

Deodorante naturale versus conventionale. Intrebari frecvente

Pentru ca Alina Popa de la Medicina Naturista a pus intrebarile cele mai frecvente si mai potrivite despre deodorantele naturiste AICI 
Alina PopaCredeti ca deodorantele naturale pot rivaliza cu cele din comert? De ce?
7-chemicals-in-your-deodorant
Luthelo: Depinde la ce se asteapta fiecare de la un asemenea produs.
Daca asteptarile inseamna costuri mici, eficienta 24 – 48 de ore si senzatia de uscat atunci raspunsul este NU.
Daca insa asteptarile sunt natural, sanatos, firesc atunci raspunsul este DA.
Orice persoana care isi doreste o piele sanatoasa, hidratata si fara noduli sub piele ar trebui sa caute alternativa naturala.
 
2.  Care sunt ingredientele naturale fara de care nu ar exista deodorant eficient natural?
 
Nu consider ca exista un ingredient minune fara de care un deodorant sa nu existe ci o serie de ingrediente sau combinatii. Unul din preferatele mele este Potasium Alun  sau piatra de alaun, care este 100% natural si nu se poate absorbi in piele. Desi acesta nu distruge bacterile sau inhiba transpiratia, poate inhiba dezvoltarea bacteriilor care cauzeaza mirosul.
 
3. Exista vreo baza stiintifica care sa garanteze ca deodorantele naturale sunt sanatoase si nu genereaza probleme ca cele din comert?
 
Ca in cazul oricarui produs natural, de la haine la  sapunuri sau tratamente cosmetice sau la produse alimentare, utilizarea ingredientelor naturale in producerea deodorantelor face ca riscul la care ne expunem prin folosirea lor curenta sa fie exponential mai mic.
Consider ca nenumaratele  studii despre toxicitatea parabenilor, SLS-urilor, parfumurilor sintetice si particulelor foarte fine de aluminiu din antiperspirante vorbesc de la sine  insa, din pacate, oricate studii si campanii de informare privind avantajele ce deriva din folosirea deodorantelor naturale se vor face intotdeauna va exista un buzunar mai adanc care sa sustina opusul, acela industriilor cosmetice si farmaceutice.
4.  Credeti ca vara deodorantele naturale vor fi eficace? Vor face fata testului?
Din punct de vedere al eficacitatii nu am nici un dubiu privind deodorantele mele indiferent de sezon. Cu toate aste exista un minim de reguli care trebuie respectate, produsul nu trebuie expus la temperaturi mai ridicate de 36 °C, asa cum e important sa nu uitam ca eficienta lor nu este nelimitata si nu inlocuiesc apa si sapunul. Eficienta acestor produse poate scadea cand este folosit mai rar de 12 ore, in zone acoperite de par sau in cazul persoanelor ce sufera de un dezechilibru hormonal.
 

5. Sunt obligatorii uleiurile esentiale in compozitia deodorantului? De ce le folositi? Se poate si fara ele? Sunt deodorantele naturale eficiente si fara uleiuri esentiale?

 
Eficienta deodorantelor naturale nu este afectata de lipsa uleiurilor esentiale(aroma).
Deodorantele inodore sunt apreciate de femeile insarcinate sau proaspete mamici, de cei ce doresc sa puna in evidenta un alt parfum sau persoanele alergice.
Pe de alta parte pentru cei ce apreciaza un deodorant aromat, folosirea uleiurilor esentiale poate ajuta, unele dintre ele au proprietati antibacteriene, antifungice in vreme ce altele pot regla excesul de transpiratie.

 6. Cat de dificil este sa te ingrijesti natural intr-o societate din ce in ce mai chimicalizata si mai lipsita de timp

 Intr-adevar pare tot mai greu sa te ingrijesti natural in societatea noastra in care timpul pare tot mai putin si atacul chimic pare generalizat.
Cu toate astea, cred ca igiena si sanatatea noastra sunt suficient de importante pentru a primi o farama din timpul nostru si suficient de importante pentru a face tot ceea ce tine de noi, pentru a trai cat mai aproape de natura in incercarea de a compensa lucrurile pe care nu le putem schimba.
7. Ce ne puteti spune de deodorantele naturale create de dumneavoastra?
 

Deodorantele crema MAMA , o gama blanda sub forma de crema care contine piatra de alaun si unt de shea nerafinat provenit din comertul corect, se adreseaza viitoarelor si proaspetelor mamici, celor care evita uleiurile esentiale si persoanelor alergice.
Acest deodorant care pe langa faptul ca neuralizeaza mirosul neplacut, nu permite dezvoltarea bacteriilor si calmeaza pielea  sensibila si delicata.
Deodorante Roll-on MAMMUT sunt practice si eficiente.

Deo-roll Mammut este pregatit prin metoda la rece, astfel, toate ingredientele isi pastreaza proprietatile.

deo-roll-mammut
Deodorantul Mammut natural fara aluminiu nu blocheaza procesul de transpiratie, dar neutralizeaza actiunea bacteriilor responsabile de mirosurile neplacute.

Noul Mammut este un deodorant verde ce beneficiaza de un recipient prietenos si practic cu sistem roll-on, usor de transportat zilnic.

Se poate folosi imediat dupa epilare, nu contine alcool, aluminiu, coloranti sau arome sintetice iar Ph-ul 5,5-6 este cat se poate de prietenos cu pielea si nu pateaza hainele.

  • Extractul din seva de bambus este obtinut din planta adulta (Theebasher), foarte bogata in siliciu. Acesta regleaza excesul de transpiratie, tonifica si ofera fermitate pielii la axila.
  • Piatra de alaun are efect astrigent, regleaza excesul de transpiratie si pelicula fina de la nivelul pielii inhiba dezvoltarea bacteriilor responsabile de miros.
  • Uleiurile esentiale de Tea Tree si Citronella de Java sunt recunoscute pentru rolul lor puternic antibacterian si antifungic. Combinatia de arome fresh ofera un plus de prospetime de-a lungul intregii zile.

Gama deodorantelor le gasiti disponibile aici: www.luthelo.ro

DIY Pasta de dinti

Uleiul de cocos  este un ingredient important si pentru ingrijirea orala, pentru realizarea pastelor de dinti homemade.

Si, pentru ca de multe ori am fost intrebata despre alternative naturale, homemade la pasta de dinti din comert iata cateva retete DIY ce va vor ajuta:

pasta de dinti Luthelo
1. Pasta pentru dinti si gingi sensibile:
  • 50 gr argila alba
  • 50 ml glicerina vegetala
  • 15 pic ulei esential menta
  • 15 pic ulei esential cuisoare
Se amesteca bine ingredientele si se depoziteaza intr-un recipient cu capac.
 
2. Pasta de dinti pentru respiratie placuta:
  • 3 lingurite bicarbonat de sodiu
  • 2 lingurite ulei de cocos
  • 20-25 pic ulei esential de menta
Se amesteca pana se omogenizeaza. Adaugati treptat picaturile pana la gradul de aroma dorit. Se depoziteaza intr-un recipient inchis la culoare cu capac.
3. Pasta de dinti pentru cicatrizarea ranilor:
  • 50 gr argila alba
  • 50 gr bicarbonat de sodiu
  • 1/3 lingurita sare de mare fina
  • 8 picaturi de ulei esential de Tea tree
  • 8 picaturi de ulei esential de lavanda
  • 8 picaturi de ulei esential de cimbru
  • 50 gr glicerina vegetala
Se amesteca pana se omogenizeaza. Adaugati treptat picaturile pana la gradul de aroma dorit. Se depoziteaza intr-un recipient inchis la culoare cu capac.
4. Pasta de dinti cu efect de albire:
  • 6 lingurite de bicarbonat
  • 1/3 lingurita de sare mare fina
  • 4 lingurite glicerina vegetala
  • 4 picaturi de tinctura de propolis
Se amesteca pana se omogenizeaza. Adaugati treptat picaturile pana la gradul de aroma dorit. Se depoziteaza intr-un recipient inchis la culoare cu capac.
Uleiuri esentiale de foarte buna calitate puteti cumpara de aici si ulei de cocos virgin de aici .

DIY – Detergent natural pentru masina de spalat

Pentru ca vreau sa ma iubiti forever, ma tin de cuvant si vin cu reteta de detergent de rufe pentru masina de spalat super simplu de realizat in casa. De fapt doua retete.

Ingredientele pe care urmeaza sa le insir sunt mai la indemana decat credeti si se regasesc in majoritatea detergentilor de pe piata, fie ca vorbim despre cei conventionali sufocati de chimicale, fie in detergentii ecologici mai putin accesibili buzunarului. De obicei pe piata pe langa un detergent mai cumparati imaginea, ambalajul, analizele, investia lor in reclama, pret de raft, adaosul intermedialor, etc. Of of!

Va incurajez sa incercati sa va pregatiti propriul detergent. Este un mod simplu de a salva bani si mai ales de a oferi familiei o alternativa sanatoasa. Tot procesul este simplu si ieftin. Daca pregatiti o cantitate mai mare, cateva luni nu veti avea nici o bataie de cap.

Pentru hainele bebelusilor ar fi recomandat sa nu folositi nicio aroma. Totusi, daca sunteti invatati cu detergenti parfumati, puteti alege uleiul esential de lavanda. Din punctul meu de vedere nimic nu poate mirosi mai frumos decat pielea unui bebelus, insa nu toti imi impartasesc punctul de vedere.  Alte optiuni de arome naturale care se simt ceva vreme pe haine sunt: menta, eucalipt, lemongrass, citronella, cimbru( nu as fi crezut niciodata cat de bine miroase pe haine cel din urma). Sunt si cateva uleiuri esentiale care probabil ar pata hainele( scortisoara, cuisoarele, vetiverul – personal nu am curaj sa incerc)

In marea de comoditate in care ma scald uneori, mi se pare mai practic, rapid si simplu de pregatit reteta pudra.

Detergent pudra:
250 gr percarbonat de sodiu
250 gr soda de rufe( calcinata – Na2CO3)
250 gr bicarbonat de sodiu (NaHCO3)
cca 250 gr sapun rufe ras cat mai marunt
Optional: 10- 15 ml ulei esential

Se amesteca toate ingredientele intr-un vas pana se omogenizeaza. Se adauga cca 30 gr la o spalare. Pentru haine mai murdare, patate sau apa foarte dura se adauga o cantitate mai mare (intre 60-70 gr). La un program de 40 minute al masinii de spalat si temperatura de 40 grade Celsius a apei, sapunul ras se dizolva intotdeauna. Numai este nevoie sa folositi produse anticalcar pentru masina de spalat.

Atentie:

  • depozitati intr-o caserola cu capac sau borcan inchis ermetic. Soda calcinata si percarbonatul de sodiu au efect higroscopic (atrag umiditatea din aer)
  • in timpul procesului folositi manusi de protectie si eventual si o masca. Particulele fine pot fi inhalate cu usurinta

Acest detergent este eficient, natural si usor de pregatit. Recomandat mai ales pentru bebelusi, spalarea scutecelor refolosibile, persoane cu piele foarte sensibila sau atopica.

Detergent lichid:
3,7 l apa (sau decoct de nuci de sapun)
100 gr sapun rufe
10 ml ulei de samburi de gref( nu ulei esential, ci ulei vegetal)
optional: 10 ml ulei esential

Intr-un vas metalic se pune sapunul ras si apa cat sa il acopera( cca 500-700 ml). Se amesteca la foc mic pana se dizolva complet. Intr-un recipient mai mare se adauga cca 3 litri de apa calda, care se amesteca cu sapunul dizolvat. La sfarsit se adauga bicarbonatul de sodiu. Asigurati-va ca detergentul este omogenizat complet. Nu uitati nici de uleiul de gref. Acesta are rol de conservant natural.

Se adauga la fiecare spalare cate jumatate de ceasca de detergent. Pentru rufe mai murdare, se poate adauga o ceasca intreaga. Ceasca cu detergent o puteti pune si direct peste haine. La masina de spalat cu incarcare verticala e chiar mai usor.

Atentie: reteta indica bicarbonat de sodiu, NU soda calcinata.

 

Hai spor! 🙂

 

Ce ar trebui sa contina un ulei de plaja natural

si ce NU.

In timp ce dioxidul de titan sau oxidul de zinc sunt recunoscute pentru  proprietatiile de ecran solar total, ele  nu sunt  100% naturale in adevaratul sens al cuvantului. Studii demonstreaza ca ar contine si compusi chimici. Dar ne putem bucura de un ulei realizat in casa fara nici unul din cele  doua pulberi amintite?

Uleiul din samburi de zmprotectie naturala copiieura rosie ofera un spectru mare de  protectie. Din lecturile mele se pare ca acesta se numara printre uleiurile care ofera cel mai bun factor de protectie UVA si UVB. Acesta  contine un nivel extrem de ridicat de alfa si vitamina E, vitamina A, omega -3, omega -6  si acizi grasi.  Unele surse au declarat ca FPS poate ajunge pana la 50.  Cu toate acestea, chiar daca informatiile sunt corecte nimeni nu specifica cat la % ar trebui sa contina un ulei pentru o anumita protectie.

Alte uleiuri recunoscute pentru proprietatile SPF:

  1. Uleiul de canepa: spf 6
  2. Uleiul  de macadamia spf 6
  3. Uleiurile de  susan, jojoba si untul de shea, unt de cacao nedozodorizat 4
  4. uleiul de cocos spf 2
  5. Uleiul de catina si  cel de seminte  de morcov…dar cat?
Simt nevoia din nou sa subliniez faptul ca nivelul de SPF indicat poate fi extrem de variabil,  in functie de cum si cat de multe ingrediente sunt folosite.
De stiut: daca omogenizati mai multe uleiuri, indicele de protectie solara nu se cumuleaza.
  • DAR, ce ar trebui sa lipseasca cu desavarsire dintr-un ulei de plaja?
As spune PAS uleiurile esentiale cu efect fototoxic( portocale. lamaie, bergamont, lime,  gref, alte citrice). Asa ca atentie  ce cumparati. Un producator care ar adauga citrice in uleiul de masaj sau plaja mi-ar ridica serioase semne de intrebare in privinta informatiilor care le detine. Sau meticulozitatea cu care isi pregateste retetele.
As spune PAS colorantilor, aromelor sintetice si  sticlelor/recipientelor transparente.  Da,exact..a  sticlelor transparente. De ce credeti ca uleiurile fie vegetale,  fie esentiale vin ambalate in sticle fumurii sau opace? Pentru ca asa isi pot pastra mai bine calitatiile si proprietatiile intacte.
Citeste si: