Ce ar trebui sa contina un ulei de plaja natural

si ce NU.

In timp ce dioxidul de titan sau oxidul de zinc sunt recunoscute pentru  proprietatiile de ecran solar total, ele  nu sunt  100% naturale in adevaratul sens al cuvantului. Studii demonstreaza ca ar contine si compusi chimici. Dar ne putem bucura de un ulei realizat in casa fara nici unul din cele  doua pulberi amintite?

Uleiul din samburi de zmprotectie naturala copiieura rosie ofera un spectru mare de  protectie. Din lecturile mele se pare ca acesta se numara printre uleiurile care ofera cel mai bun factor de protectie UVA si UVB. Acesta  contine un nivel extrem de ridicat de alfa si vitamina E, vitamina A, omega -3, omega -6  si acizi grasi.  Unele surse au declarat ca FPS poate ajunge pana la 50.  Cu toate acestea, chiar daca informatiile sunt corecte nimeni nu specifica cat la % ar trebui sa contina un ulei pentru o anumita protectie.

Alte uleiuri recunoscute pentru proprietatile SPF:

  1. Uleiul de canepa: spf 6
  2. Uleiul  de macadamia spf 6
  3. Uleiurile de  susan, jojoba si untul de shea, unt de cacao nedozodorizat 4
  4. uleiul de cocos spf 2
  5. Uleiul de catina si  cel de seminte  de morcov…dar cat?
Simt nevoia din nou sa subliniez faptul ca nivelul de SPF indicat poate fi extrem de variabil,  in functie de cum si cat de multe ingrediente sunt folosite.
De stiut: daca omogenizati mai multe uleiuri, indicele de protectie solara nu se cumuleaza.
  • DAR, ce ar trebui sa lipseasca cu desavarsire dintr-un ulei de plaja?
As spune PAS uleiurile esentiale cu efect fototoxic( portocale. lamaie, bergamont, lime,  gref, alte citrice). Asa ca atentie  ce cumparati. Un producator care ar adauga citrice in uleiul de masaj sau plaja mi-ar ridica serioase semne de intrebare in privinta informatiilor care le detine. Sau meticulozitatea cu care isi pregateste retetele.
As spune PAS colorantilor, aromelor sintetice si  sticlelor/recipientelor transparente.  Da,exact..a  sticlelor transparente. De ce credeti ca uleiurile fie vegetale,  fie esentiale vin ambalate in sticle fumurii sau opace? Pentru ca asa isi pot pastra mai bine calitatiile si proprietatiile intacte.
Citeste si:

SPF 100 de doua ori mai bun decat SPF 50?

SPF ( factorul de protectie solara) se refera la abilitatea filtrului de protectie de a bloca razele ultravioletprotectie solarasabile pentru distrugeri profunde ale pielii.  Atat razele ultraviolete A cat si B contribuie la sporirea riscului de cancer al pielii.
Este vorba de o metoda de a masura timpul necesar unei persoane de a suferi arsuri solare neprotejat de filtru vs. timpul necesar pentru a se produce arsurile in cazul in care pielea este protejata.
Potrivit purtatorului de cuvant al Academiei de Dermatologiei Americane, dermatologul din Florida, Dr. James M. Spencer, SPF nu este un indicator relevant pentru consumator deoarece desi ar parea logic ca SPF 30 sa fie de 2 mai puternic decat SPF 15, nu este asa.
Potrivit dr Spencer un produs cu SPF 15, blocheaza aproximativ 94%  din razele ultraviolete in vreme ce un produs cu SPF 30 blocheaza aproximativ 97% dintre aceleasi raze iar factorul 45 – 98%. Mai departe de atat devine caraghios.
Filtrele de protectie cu indicator mai mare, protejeaza doar putin mai mult dar niciunul nu atinge o protectie de 100%.
Dr Spencer spune ca filtrele de protectie cu SPF 15 sunt suficiente atat timp cat sunt folosite corespunzator dar el recomanda pacientilor sai SPF 30 deoarece putini oameni folosesc cantitatea corecta si la frecventa necesara aceste produse.

10 ingrediente de evitat in cremele solare

1. Oxibenzonsuna (Oxybenzone): este un compus organic derivat al benzofenonei (benzofenona-3) si este frecvent intalnita in cremele destinate protectiei solare, fiind un absorbant pentru razele UVB si UVA. Aceasta substanta chimica ajuta alte chimicale din compozitia cremei sa se absoarba mai repede in piele. De indata ce a intrat in piele poate avea efect fotosensibilizant (pielea devine sensibila la lumina). Fotosensibilitatea se poate manifesta prin…citeste mai departe aici

2. Octyl methoxycinnamate  sau octinoxatul este un compus organic regasit in componenta cremelor de protectie solara sau a balsamurilor de buze.

Octinoxatul este unul din cele mai comune ingrediente care se gasesc in cremele de protectie cu chimicale. Se absoarbe repede in piele si ajuta la o mai buna absorbtie a celorlalte ingrediente. Reactiile alergice nu sunt un efect comun al expunerii la octinoxat, insa dereglarile hormonale da…citeste mai departe aici 

3. Retinyl Palmitate (Vitamina A Palmitate): la fel ca si vitamina A pe care o mancam, retinyl palmitate este un antioxidant. Ca ingredient in lotiunile solare, rolul sau este sa imbunatateasca performanta produsului impotriva efectului de imbatranire de la expunerea la razele UV. Totusi, anumite forme de vitamina A care se gasesc in lotiunile solare – de exemplu retinyl palmitate, o combinatie de retinol (vitamina A) si acid palmitic, un ingredient provenit din plante tropicale precum palmierul sau cocosul – pot fi un motiv de ingrijorare. Citeste mai departe aici

4. Homosalate: Acest ingredient care absoarbe razele ultraviolete (UV) ajuta ca protectia solara sa patrunda in piele. Odata ce ingredientul este absorbit, homosalatul se acumuleaza in corp mai repede decat il putem elimina, devine toxic si deregleaza hormonii.

5. Octocrylen: Atunci cand acest compus chimic este expus la lumina UV, absoarbe razele si produce radicali de oxigen care pot distruge celulele si cauza mutatii. Este absorbit usor de piele si se poate acumula in corp in cantitati mari. In plus, poate fi toxic pentru mediul inconjurator.

6. Parabeni (conservanti): Asociati atat cu efecte adverse acute, cat si cronice, parabenii (butyl-, ethyl-, methyl- si propyl-) pot induce reactii alergice si dereglari hormonale si pot afecta, prin toxicitate, dezvoltarea si reproducerea. Unele studii sustin ca  butylparabenul nu este carcinogen in soareci si sobolani, insa exista suspiciuni ca parabenii si alte substante chimice din cosmeticele pentru axila pot contribui la cresterea numarului de cazuri de cancer mamar.

7. Fragrance (aroma sintetica): Bineinteles ca aromele de cocos, pepene sau corcoduse :)) va dau impresia ca mirositi ca o plaja tropicala din paradis. Defapt aroma este una sintetica si nesanatoasa, asa ca haideti inapoi pe plaja autohtona. Aceste arome nu sunt mentionate in lista de ingrediente (mai mult decat Fragrance) si contin substante chimice toxice ca si diethyl phtalate. Fragrance – aroma sintetica – a fost asociata cu alergii, dermatite si probleme respiratorii. Pielea voastra miroase minunat, asta daca v-ati intrebat vreodata cum miroase inainte de a parfuma tot in jurul vostru (corpul, hainele, lenjeria, incaperile, vasele de toaleta…cocktail de arome…sintetice).

8. EDTA – Pe tot mai multe etichete gasesc scris la vedere „paraben free”  Asta este foarte bine. Oamenii se informeaza tot mai mult si pentru ca au ales sa foloseasca produse fara parabeni, tot mai multi producatori renunta la ei. Iata un pas inainte…Si totusi…

Ceea ce nu stiati este ca si chelatorii, precum Tetrasodium EDTA sau disodium EDTA sunt folositi tot pe post de conservanti. Citeste mai departe aici

9. Repelent insecte & Sunscreen – aceasta idee este chiar buna. Un produs 2 in 1. Insa, stiati ca repelente de insecte din comert cu chimicale contin DEET?  Aici sunt niste riscuri care merita sa le luati in considerare. DEET este un insecticid care provoaca iritatii oculare, prurit cutanat, chiar si afectiuni neurologice cand esti expus la o concentratie mare. Atentie si la aromele din uleiuri esentiale. Multe dintre ele au efect fotosensibilizant sau chiar dermocaustic. Va recomand sa alegeti protectie solara fara aroma.

10. Nanoparticule in spray-uri, aerosoli sau pudre solare: chiar si producatori recomanda o atentie sporita la aplicarea spray-urilor sau aerosoliilor pentru protectie solara Daca nanoparticulele de oxid de zinc sau dioxid de zinc sunt cosiderate sigure pe piele nu putem spune acelasi lucru daca ele sunt ingerate / inspirate direct in plamani. Pot provoca afectiuni grave organelor interne.

Mai puteti citi si despre:

  1. Ce ar trebui sa contina un ulei/crema solara
  2. Reteta lotiune solara SPF 30
  3. SPF 100 de doua ori mai bun decat SPF 50?

In magazin puteti cumpara protectie solara naturala si sanatoasa:

Inainte: Protectie solara SPF 30 
Dupa: Solutie dupa plaja Cool OFF

Surse:

1. What Not to Bring on Vacation, Environmental Working Group.
2. Oxybenzone, Environmental Working Group.
3. Fragrances, Environmental Working Group.
4. Don’t Spray Sunscreens on Kids, At Least for Now, Consumer Reports.
5. Guide to Bug Repellents: Repellent Chemicals, Environmental Working Group.
6. Would it be better to use a product that combines insect repellent and sunscreen, or use two separate products?Skin Cancer Foundation.