DIY – Servetele umede

Servetelele umede conventionale contin multe porcarii. Eventual puteti urmari acest site pentru a alege in cunostiinta de cauza: Unsafe Products.

Va mai mirati ca bebelusi au dermatita de scutec? Ganditi-va ca toate substantele care ajung pe pielea lor si a noastra vor fi absorbite si preluate inital de capilare si o data ajunse in sange pleaca la toate organele vitale.

Evitati scutecele de unica folosinta cu parfumuri (gen Pampers) si servetele umede cu arome, parafina, IPBC si Iodopropynyl butylcarbamate, parabeni, EDTA si lista e lunga si continua.Toate acestea sunt ingrediente au risc mare de iritare.

Dupa alegerea scutecelor si a servetelor imbuibate de chimicale si inalbite cu clor (ingredient cu risc mare de iritare) se continuia cu neclairea funduletului cu creme pline de chimicale. Mai sunt si dermato-cosmeticele din gama de subtiat buget si APARENT naturale gen Mustela. Umbla cu cioara vopsita, credeti-ma. Promisiunile lor sunt nesustinute.

Un produs intr-un ambalaj frumos, asezat chiar si pe raftul unei farmacii chipurile cu ceva extract de galbenele sufocat de parabeni, coloranti, mult oxid de zinc si aroma de aloe vera. Ia spuneti-mi voi are aloe vera in mod natural vreo aroma si nu stiu eu? Sau floarea de bumbac? Sau ultima si  cea mai tare: ulei esential de oxigen :)))))))))))) Permiteti-mi sa amuz. Copios!

Ne mai miram  ca e rosu de suparare bietul fund al unui bebelus? Iritat? Normal ca e iritat. E felul sau de a exprima ca nu il ajuta, ci dimpotriva.

Alternativa pe care o propun eu este 100% naturala si foarte ieftina. Timp de realizare 10 minute.

  • prosoape de hartie pentru bucatarie. Rupeti care o bucata si o impaturiti in trei astfel incat sa intre intr-un container special de servetele umede sau orice caserola cu capac de prin camara
  • 200 ml apa fiarta si racita in care s-au dizolvat 2 linguri rase de sapun natural fara parfum (aici gasiti doua variante de sapun potrivite pentru reteta: Castilla Baby si Pasarica Fericita :))
  • 2  linguri de ulei de masline
  • 3 picaturi ulei esential de Tea Tree (antiseptic natural) si eventual dar nu musai 3 picaturi de ulei esential de lavanda (calmeaza pielea)

Incercati apoi un unguent natural care sa contina in baza neaparat ceara sau/si unt de shea si funduletul bebelusilor o sa va multumeasca. Variantele disponibile in magazinul meu sunt crema cicatrizanta Thea Mimosa si Luthelino

Nota: aceste servetele pot fi folosite si de adulti in cazul in care toaleta nu e prevazuta cu bideu.

Daca nu aveti timp, chef, vreo dorinta poti comanda servetele umede 100% naturale direct din magazinul Luthelo. Contin doar apa, vitamina C, glicerina si conservant natural din samburi de grapefruit. Se numeste H2O Wipes!

Sper ca va fost de folos acest articol!

Cum prefer sa folosesc nucile de sapun? Iata cum procedez…

Fara doar si poate, cred ca suntem cu totii de acord ca nucile de sapun sunt cel mai natural detergent cu putinta.
 
Iata ce fac eu, ca sa imi usurez munca:
1. Adaug o mana de nuci generoasa in 2 litri de apa si astept sa fiarba;
 
2. Stau langa foc pentru ca se anunta bulbuci buclucasi. Daca e ceva ce se distruge prin fierbere? NU! Se elibereaza in schimb saponinele cu generozitate;
 
3. Las apa sa se raceasca, strecor si torn in recipiente pentru cuburi de gheata. Le bag apoi la congelator. Cojile le folosesc in gradina pe post de fertilizator natural.
 
4. La fiecare masina, arunc cate doua cuburi de detergent inghetat direct in cuva. In acest fel nu am grija faptului ca saponina nu se va elibera daca temperatura apei este prea mica;
 
5. Pentru ca nu vreau ca rufele albe sa se ingalbeneasca, adaug direct in compartimentul de detergent 2 linguri de inalbitor pe baza de percarbonat. Acest inalbitor nu decoloreaza hainele colorate.
 
Daca nu am la indemana inalbitorul ecologic care are rol de inalbire, dedurizare a apei, curatare  in plus lasand hainele moi atunci adaug doua linguri de bicarbonat si putin otet in compartimetul de balsam de rufe. Daca doriti sa fiti sigure de efectul antibacterian, antifungic puneti cateva picaturi de ulei esential de Tea Tree sau de Lavanda peste otet.

 

Raman de dragul copiilor! Pe bune?

Am citit si am auzit multe povesti ale adultilor de astazi, copiii de ieri  –  care probabil si-au implorat mamele sa paraseasca relatia toxica de pe urma careia aveau cu totii de suferit.

Am avut si eu gandul asta, va inteleg, insa a fost un gand care s-a risipit repede. De ce? Pentru ca mi-am dat seama ca acel gand nu era al meu ci a celor care ma descurajau si „ma invatau de bine”.  Acel gand a fost a celor care credeau ca pot depasi si e de datoria mea sa schimb barbatul. Acel gand a fost a celor ce se puneau in locul meu si imi spuneau ce ar face ei (serios? Ghici ce, nu erau in locul meu!). Gandul acela a fost a celor ce se lasau dominati de frica si credeau ca daca ei nu ar reusi, nici eu nu as fi putut. Ii salut calduros de pe insula implinirii si fericirii! 🙂

Poate fi o posibilitate sa isi ascunzi teama de necunoscut spunand ca vrei sa ramai de dragul copiilor. In felul asta au un tata. Serios? Daca plecati tatal se evapora? Se disperseaza in aer? Se intoarce acolo de unde a venit? La Univers ma refer…

Dragile mele, cred ca au un tata si daca veti pleca – poate mai atent si mai implicat. Cel putin acesta a fost cazul nostru. Daca pana sa plec nu am plecat impreuna cu copilasii in vacante, acestia aveau se bucure apoi de iesiri, cadouri, vacante si timp de calitate impreuna cu tatal lor.  Daca le-a fost dor de el? Da, intotdeauna! Dar nu mai asistau la certuri, tensiuni in preajma unei mame frustrate si obosite si a unui tata mereu nemultumit  care nu pierdea o ocazie sa isi compare nevasta cu bunica sau preaiubita mama.  Cred ca erau femei deosebite, dar eu eram eu.

Am ales sa plec si nu a fost usor. Am avut mult de muncit si inca mai am sa vindec rani adanci cu radacini inca din copilarie, dar rezultate sunt extraordinare. Pot sa ma schimb eu, cand aleg sa fac asta. Nu pot schimba pe nimeni altcineva. Astfel le-am aratat un model sanatos copiilor mei: intr-o relatie in care nu esti bine, nu stai.

Te rog inainte de a spune ca ramai de dragul copiilor, gandeste-te de ce sa pleci din relatie de dragul lor:

Consecinte in plan fizic

– dureri de cap, dureri de burta
– contuzii, maini si picioare rupte, arsuri
– boli inexplicabile
– vatamari ale creierului, epilepsie, paralizie, intarziere in dezvoltare datorate loviturilor la cap
enurezis
– probleme cu somnul (cosmaruri)
– agitatie
– balbaiala
– sunt expuşi la accidente in casa si in afara casei
– dezvoltare fizica mai lenta

 Consecinte in plan emotional si mental

– suferinta, anxietate, disperare, spaima
– anxietate legata de un nou abuz
– sentimente de culpabilitate (se simte responsabil pentru probleme)
– are rolul de “tap ispasitor” al familiei
– neajutorare, neputinta
– este lasat sa se adapteze si sa faca fata singur experientelor abuzive
– frica de abandon
– neincredere in sine si in ceilalti
– stima de sine scazuta
– se percepe ca un copil rau, care nu merita dragoste si ingrijire
– rusine
– izolare, singuratate
– manie, furie
– depresie
– ganduri/tentative de suicid

Un articol scris pentru toti prietenii mei, victime colaterale ale violentei in familie, dar si pentru femeile in care am incredere ca vor pleca de dragul copiilor.

 

Sursa foto: AICI

 

 

 

De ce NU recomand cosmeticele cu Petrolatum / Vaselina?

Petrolatum – sau vaselina – este un extract petrochimic. Il mai puteti intalni sub numele de Mineral Jelly, Mineral Oil, Desodorised Kerosene, Petrolatum Amber sau Petrolatum White. Pe unele etichete apare ca vaselina, vaselina alba, petrolatum, ulei mineral, parafina lichida sau – mai rar – gel sau ulei.

Se obtine prin rafinare din reziduuri de petrol distilat, dar este asociat – in mod surprinzator – cu cosmetice care contin ingrediente naturale. Apare frecvent in produse de infrumusetare, auto-ingrijire, in detergent si chiar in produse pentru copii, desi nu este nici natural, nici eco-friendly, iar utilizarea lui poate genera probleme de sanatate.

Rolul lui clasic e sa mentina hidratarea pielii prin crearea unei bariere de protectie. Suna bine, nu? In realitate, efectul de “bariera” poate avea consecinte negative. De ce? Simplu: vaselina nu se dizolva in apa! Asta inseamna ca stratul de la suprafata pielii astupa / inchide porii si nu lasa epiderma sa respire. Din acest motiv, niciun produs cosmetic care contine petrolatum / vaselina nu e recomandat pentru pielea cu tendinta de acnee si cu arsuri / arsuri solare – actiunea comedogenica a acestui ingredient, care blocheaza respiratia si detoxificarea pielii, impiedica vindecarea epidermei.

Pe langa efectul comedogenic, folosirea cosmeticelor cu petrolatum poate contribui la degradarea colagenului aflat in mod natural in piele. Daca va doriti o piele tanara, elastica si sanatoasa, problema e serioasa – acest ingredient poate sa impiedice absorbtia substantelor nutritive, pe care pielea noastra le ia cu usurinta din uleiurile si unturile naturale (argan, migdale, neem, shea, cocos, cacao etc.). Cu alte cuvinte, riscati sa va grabiti formarea ridurilor!

In al treilea rand, petrolatum / vaselina contine substante chimice numite xenoestrogeni. Acestia   pot creste nivelul estrogenului in organism si pot genera astfel riscuri de pubertate precoce, de disfunctii ale sistemului reproducator (inclusive incapacitate de conceptie) si chiar de dezvoltare a unor tipuri de cancer. Un nivel ridicat de estrogen (combinat cu un nivel scazut de progesteron) poate fi, de asemenea, asociat cu alte probleme: alergii, tulburari menstruale, imbatranire prematura, boli autoimune, deficiente nutritionale si tulburari de somn.

Pentru mine, fie si una singura dintre cele mentionate mai sus, si tot ar fi prea mult! Asa ca mai bine aleg un produs cosmetic care NU contine petrolatum / vaselina.

Ce alternative naturale am la indemana?

  • Unt de cacao: este o sursa mare de antioxidanti si acizi grasi benefici pentru piele, foarte eficienti in combaterea imbatranirii premature a epidermei;
  • Ceara de albine: creeaza o pelicula protectoare pentru piele. Imbunatateste hidratarea si lasa pielea sa respire;
  • Ulei  de cocos: unul dintre cele mai apreciate uleiuri pentru sanatatea pielii, deoarece este bogat in acizi grasi saturati, cu proprietati antibacteriene si antifungice;
  • Ulei de migdale: bogat in vitamina E si alte substante nutritive;
  • Ulei de jojoba: o “ceara” perfecta pentru piele. Compozitia sa este foarte asemanatoare cu cea a sebumului uman. “Pacaleste” tenul gras – aplicarea lui transmite pielii ca a produs suficient sebum si echilibreaza astfel, in mod natural, excesul produs de propriul organism. In combinatie cu untul de shea asigura o pielea hidratata si elastica.

Vreau sa va recomand, la final, doua produse Luthelo, care nu au efecte miraculoase (J), dar sunt 100% naturale, amelioreaza simptomele de dermatita si hidrateaza pielea in profunzime, lasand-o sa respire.

  1. Luthelino

Baietelul meu sufera de dermatita atopica de-a lungul anilor, am incercat mai multe ingrediente naturale pentru aceasta afectiune.  Luate singure si ca atare nu au dat rezultate pe pielea lui, asa ca am inceput sa combin ingrediente care intra in sinergie. Rezultatul a fost multumitor: mancarimile s-au atenuat, a dormit linistit, iar pielea s-a vindecat mult mai repede. E o crema curata, cu galbenele si musetel, pe care o recomand parintilor carora le pasa de pielea copiilor lor.

 

Luthelino NU creeaza dependenta si NU contine:

  • extracte petrochimice (vaselina, parafina lichida)
  • arome, coloranti si conservanti sintetici

 

  1. Crema tip balsam Thea Mimosa

Mimoza sau ” Arborele Pielii” a fost folosit in mod traditional de catre mayasi pentru efectul sau „magic” in cicatrizarea plagilor. In anii ’80, pudra de mimoza a fost folosita cu succes in Mexic pentru a trata victime cu plagi arse rezultate in urma unor explozii. Efectele sale antibacteriene, antifungice si regeneratoare au fost absolut uimitoare. A inlocuit cu succes medicamentele si a atras atentia comunitatii stiintifice, care a recomandat folosirea ei in preparate care vizeaza regenerarea tesutului cutanat (arsuri, fisuri, dermatite, etc.)

Eu o folosesc in crema Thea Mimosa, care are un rol pozitiv, la fel ca Luthelino, in atenuarea simptomelor dermatitei.

Inainte sa fac Thea Mimosa existau pe piata doua produse cosmetice care aveau in compozitie mimoza: Aur Derm cu mimoza 5 % si Aur Derm cu mimoza, smirna si propolis. Lumea zicea ca sunt naturale si ca au efecte “miraculoase”. Cand am aflat despre ele – asta se intampla acum cativa ani – m-am gandit sa le distribui in magazinul Luthelo. Politica mea e simpla: in magazinul meu virtual poate urca pe raft orice produs care ma convinge, sau care e recomandat de alti oameni care sunt foarte multumiti. Am o singura conditie, la care tin: sa fie natural!

M-am lamurit ce e cu produsele celor de la LaurDerm si am ales sa nu le distribui. Urmeaza cateva articole in care o sa va impartasesc experienta mea si o sa va explic de ce am hotarat asta.

Parerea mea despre uleiurile esentiale de la DoTerra si Young Living

Am fost intrebata de atatea ori care e parerea mea despre uleiurile esentiale de la DoTerra  si Young Living, incat am hotarat sa scriu un articol despre asta. Mi-e mai usor sa dau un link decat sa repet la nesfarsit aceeasi poveste.

Mai intai, vreau sa va spun ca ma bucur ca au intrat pe piata – si unii, si altii. Au etichete faine, ofera multe informatii despre beneficiile uleiurilor si un marketing interesant. Pe scurt, cred ca produsele lor sunt de calitate. Cred, in acelasi timp, pe baza experientei mele de cativa ani de zile in folosirea uleiurilor esentiale, ca uleiurile (mai ieftine) care nu se comercializeaza prin sisteme piramidale pot fi cel putin la fel de bune, daca nu chiar mai bune! Singura problema – in mod paradoxal – e ca sunt mult mai ieftine!

De ce spun asta? Va marturisesc ca ma amuza faptul ca, pana sa apara DoTerra si YL pe piata, mi se spunea ca eu comercializez uleiuri esentiale scumpe. Ce insemna “scump”? Insemna ca vindeam uleiuri esentiale la preturi intre 8 si 15 lei! Acum, dupa ca au aparut ei, preturile uleiurilor esentiale din magazinul Luthelo trezesc suspiciuni pentru ca sunt cam de 10 ori mai mici decat ale celor doi furnizori mentionati mai sus. Sunt bune, imi spun clientele care cumpara de la mine, dar de ce sunt atat de ieftine? Haios, nu?

Ca sa va edificati, gasiti aici: https://luthelo.ro/36-uleiuri-esentiale – uleiurile esentiale comercializate in magazinul Luthelo. Sunt uleiuri pe care le folosesc de ani de zile in compozitia cosmeticelor pe care le produc, si care sunt insotite – toate! – de fisa de analiza sau fisa MSDS (o sa va spun mai jos ce inseamna asta).

Revin la experienta cu DoTerra si cu Young Living: ca sa pot vorbi in cunostinta de cauza am vrut sa cumpar de la amandoi. De la primii am luat mai multe produse; de la Young Living nimic, iar cand aud de ei imi vine sa fug! Nu din cauza uleiurilor esentiale pe care le vand, ci pentru ca am avut mai multe experiente neplacute cu reprezentantii lor. Vreau sa va impartasesc situatiile respective, cu precizarea ca cele trei discutii cu trei reprezentanti YL si doua prezentari de produse la care am asistat nu ma indreptatesc sa consider ca toti reprezentantii lor sunt la fel.

Primul cu care am vorbit mi-a spus ca nu as avea voie sa mentionez pe eticheta produselor mele ca folosesc uleiuri esentiale de la ei, ca in felul acesta Young Living incearca sa se protejeze. Sa se protejeze de ce, m-am intrebat? La prezentarile lor se inghit uleiuri esentiale pure si se aplica direct pe piele – asta nu e mai periculos decat sa folosesc eu numele lor pe etichetele Luthelo?

La prezentare nu a vorbit nimeni despre testarea uleiurilor pe antebrat, sau dupa ureche, pentru o mai buna acuratete si evitarea unor situatii grave. Nu a vorbit nimeni despre dilutiile corespunzatoare atunci cand amesteci uleiurile esentiale cu un ulei purtator. Nu a vorbit nimeni despre fotosensibilitatea uleiurilor si despre limite de varsta. Nu a vorbit nimeni despre riscul in primul semestru de sarcina, sau posibilitatea unui avort spontan, la folosirea uleiului de salvie.  Nu am inteles, in conditiile astea, de ce anume vor sa se protejeze cand ei nu isi protejeaza clientii.

Un produs cosmetic trebuie sa aiba un dosar complet, care include un raport cu evaluarea sigurantei produsului pentru sanatatea persoanelor, analize fizico-chimice, microbiologice, toate fisele de siguranta pe fiecare ingredient etc. Cand am mentionat ca as avea nevoie de la ei de fisa MSDS  (Material Safety Data System, pe romaneste fisa de siguranta a produsului) am primit un raspuns incalcit care m-a bagat mai mult in ceata – nu mi-a fost clar daca mi-o pot da sau nu.

Daca sunt reprezentanti YL care-mi pot oferi astfel de fise pentru uleiuri esentiale, ii rog sa ma contacteze. E obligatia vanzatorilor sa puna (la cerere) aceste fise la dispozitia celor care ar dori sa cumpere, chiar daca in final nu cumpara.

Rugamintea asta e valabila si pentru reprezentantii DoTerra. Tinand cont ca ei spun ca uleiurile lor se pot administra si intern, si in prezentarile lor promit marea cu sarea… neiodata , oare ne-ar putea pune la dispozitie studiile de eficienta randomizate si controlate?

Ma intorc la reprezentantii YL: al doilea care m-a contactat, cand i-am spus ca nu ma intereseaza uleiurile, mi-a aruncat in fata ca sunt prea saraca sa mi le permit. Buna metoda de vanzare, nu? :)))

Al treilea m-a chemat la o prezentare la care am refuzat sa merg. Ca sa scap mai repede, i-am spus ce zisese colega ei: ca nu mi le permit! Atunci mi-a impartasit experienta ei personala: mi-a spus ca facuse imprumut la banca sa-si poata cumpara uleiurile biblice, si ca as putea sa fac si eu la fel. Iar inainte de asta mi-a spus ca si-a vandut masina ca sa poata intra in poveste – in sistemul piramidal! No comment!

Fata de Young Living, prezentarile DoTerra mi s-au parut mai echilibrate, cu mai multa atentie in privinta recomandarilor. Marturisesc insa ca m-a speriat ceva la unele reprezentante de-ale lor. Am vazut – pe cateva grupuri la care m-au adaugat ele – cum mai multe mamici care vindeau uleiuri DoTerra le-au descurajat pe alte mame sa  mearga la urgenta intr-o situatie pe care eu o consider periculoasa – copil intepat de albina / viespe langa ochi – si le-au recomandat, in loc de asta, sa foloseasca uleiuri. Sau le-au descurajat pe mame cu copilasi cu febra foarte mare – 40.5 C – sa le administreze antitermice copiilor si le-au recomandat combinatii de uleiuri esentiale.

Poate ati auzit de scandalul cu mama care a refuzat sa mearga la urgenta dupa ce copilul i se lovise la cap si, desi micutul isi pierdea echilibrul, se gandea sa il sutureze chiar ea, dupa mai multe ore de la accident, si sa ii aplice uleiuri esentiale? E din acelasi film…

Ce m-a ingrijorat cel mai mult, in toate situatiile astea, a fost sa constat ca in mintea mamicilor respective, pentru orice – dar absolut orice! – nu mai exista nimic altceva in afara de uleiuri esentiale – nici medici, nici alte tratamente! Pentru linistea mea, am iesit de pe grupurile alea si ma sfatuiesc in continuare cu mame pe care le consider bine documentate, echilibrate si care mi-au facut pana acum recomandari pertinente.

Cred ca o mare parte din pretul final al unui ulei esential DoTerra sau Young Living o reprezinta marketingul, conferintele, plata angajatilor si sustinerea sistemului multi-level. Preturile sunt mari, insa din aceste sisteme piramidale fac parte mamici, femei fara copii si barbati care au nevoie de un program flexibil si de un banut in plus – poate veti alege sa cumparati ca sa-I sustineti! Poate faptul ca ei le recomanda si pentru uz intern va va convinge sa le cumparati… Eu sunt rezervata in privinta asta – le-am administrat intern, dar nu m-au ajutat si nici nu am simtit ameliorari.

M-a ajutat aplicarea uleiurilor pe piele in dilutii diferite. Marturisesc, insa, ca la fel de mult m-au ajutat alte uleiuri, de zece ori mai ieftine, cu alte nume, provenite probabil de la aceleasi distilerii…

Reprezentantii DoTerra spun ca firma sustine producatorii mici, care au culturi proprii. E un argument la care eu sunt sensibila, dar ma intreb daca nu e cumva, si asta, o poveste de marketing. Din cate stiu, cererea mondiala de uleiuri esentiale e mare – or exista oare asa de multi producatori mici care asigura oferta? Daca da, ma intreb cum poti pastra aceeasi calitate a produsului cand te aprovizionezi de la multi producatori mici? Calitatea identica presupune ca toti sa aiba conditii identice de cultura, recoltare, pastrare si distilare… Cum garantezi asta?

La DoTerra am auzit si de reprezentanti care vand cu picatura. Hmm, cum vine asta…? E adevarat ca se poate calcula pretul pe picatura, dar tot ei spun ca, odata ce e deschis si amestecat cu un ulei purtator, un ulei esential isi pierde repede eficienta. In plus, stiu ca metoda asta de vanzare poate fi neigienica si ilegala: exista norme foarte clare si stricte de reambalare, exista un intreg protocol care trebuie respectat cu sfintenie ca sa garantezi igiena. Cum pot eu sa stiu cat de strict il urmeaza un reprezentant? Cum pot sa stiu care sunt conditiile de igiena in casa ei / lui? Si, inainte de asta, ma intreb: oare cunoaste protocolul?

Recomand de la DoTerra anumite combinatii de uleiuri esentiale care mi se par reusite: Whisper (se poate folosi si ca parfum), OnGuard si blend-ul pentru ameliorarea durerilor in timpul menstruatiei (i-am uitat numele).

Nu am scris acest articol ca sa va spun ce sa faceti – ce sa luati sau sa nu luati, de unde sa luati sau sa nu luati… Am vrut doar sa va impartasesc experientele mele (mai placute sau mai putin placute), temerile si dorintele. Aveti incredere in voi insiva ca veti lua decizii bune, atata timp cat vi le asumati si nu uitati sa va informati temeinic inainte.

In ideea asta, a informarii temeinice, imi ingadui sa mentionez cateva lucruri carora trebuie sa le dati atentie atunci cand folositi uleiuri esentiale:

Contraindicatiile.

  • Exemple:
  1. Varsta – sub 7 ani nu folosesti sub nicio forma ulei esential de scortisoara, din cauza faptului ca este dermocaustic;
  2. Sarcina – uleiul esential de salvie poate provoca avort spontan;
  3. Alaptarea – menta poate scadea lactatia;
  4. Anumite afectiuni – daca ai hipertensiune nu folosesti ulei de rozmarin
  • Testarea – mai ales pe teren atopic
  • Varsta corespunzatoare pentru folosire
  • Fotosensibilitatea anumitor uleiuri esentiale
  • Amestec si dilutie corespunzatoare pe ulei purtator – adica amestecul uleiului esential cu ulei vegetal, inainte de a-l ingera sau aplica pe piele.

Inchei cu doua recomandari pentru situatii nedorite:

  • Daca ati apucat sa aplicati pe piele un ulei esential nediluat – sau diluat in ulei purtator – fara testare prealabila si aveti reactii adverse (mancarimi, roseata, greata, edem) masati imediat zona cu orice ulei vegetal (ulei de floarea-soarelui, ulei de masline,ulei de samburi struguri) aveti la indemana, apoi spalati bine cu apa si sapun. Clatiti abundent cu apa!
  • Daca ati ingerat accidental ulei esential, beti orice ulei vegetal aveti la indemana – floarea-soarelui, masline, dovleac. Uleiul vegetal va capta tot uleiul esential, care va fi eliminat ulterior.

Oamenii raman deseori in relatii abuzive din cauza unui factor numit “legatura traumei” – acestea sunt semnele ca ti se intampla tie

  • Deseori oamenii nu realizeaza ca se afla intr-o relatie abuziva
  • Poate fi dificil pentru ceilalti sa inteleaga de ce cineva ramane impreuna cu un partener abuziv
  • Asta se intampla adesea din cauza unui lucru numit “legatura traumei”, in care devii dependent de rollercoasterul hormonal pe care il trimite un abuzator.

Persoanele care nu s-au aflat niciodata intr-o relatie abuziva au dificultati in a intelege de ce oamenii raman intr-o astfel de relatie un timp indelungat. Ei te intreaba “de ce ai ramas in relatie, daca s-a purtat urat cu tine?”

Pentru supravietuitori, aceasta poate fi o intrebare dificila. Cei norocosi reusesc sa evadeze si dau peste articole sau carti care reusesc sa ii faca sa inteleaga prin ce au trecut, reusind astfel sa isi descrie experienta. Alteori, insa, acest lucru nu se intampla, iar oamenii nu sunt constienti ca s-au aflat intr-o relatie care ar putea fi catalogata ca una abuziva.

Asta se intampla deoarece suntem conditionati sa credem ca abuzul este mereu fizic. In filme sau la TV vedem personaje care este evident ca sunt rele. Ele sunt violente cu partenerii lor, tipa la ei in mod agresiv, sau chiar ii ucid intr-un moment de furie. Chiar daca acestea se intampla, nu este totusi o reprezentare a abuzului pe care multi altii il traiesc.

Conform terapeutului Shannon Thomas, autorul cartii “vindecarea de abuzul ascuns”, abuzul psihologic este insidios si se petrece pe o perioada indelungata de timp, ca o perfuzie cu otrava care iti intra in vene.

Incepe cu un comentariu deplasat sau o insulta pe ici-pe colo, dar deseori victimele alunga aceste momente. Toate astea din cauza ca persoanele abuzive se prefac de minune ca sunt tot ce iti doresti intr-un partener si te bombardeaza cu afectiune. Victimele tind sa creada ca asta este adevaratul sine al abuzatorului, iar cand masca incepe sa cada tot mai mult, ele cred ca nu ii sta in caracter si ca sigur ele sunt de vina pentru ca isi infurie partenerul.

Oamenii raman in aceste relatii partial din cauza ca incearca sa recastige afectiunea abuzatorului. Totusi, Thomas a declarat publicatiei Business Insider ca victimele devin atasate biologic de abuzatorii lor prin ceva numit “legatura traumei”.

Este ca un drog care creeaza dependenta.

Este ca si cum devii dependent de un drog. O relatie abuziva psihologic este ca un rollercoaster, cu pedepse, apoi cu recompense intermitente de afectiune, cand “esti cuminte”. Asta inseamna ca organismul trece prin propriul sau tumult, cu niveluri mari a hormonului de stress cortisol, combinat cu dopamina in momentele cand afectiunea e oferita ca recompensa.

“Este un du-te vino, iar organismul devinde dependent”, spune Thomas. „Cand cautam ceva ce ne dorim, ce am avut odata, o conexiune cu o persoana, iar aceasta se joaca de-a soarecele si pisica intr-un du-te vino continuu, atunci corpul chiar devine dependent de a obtine acea aprobare.”

Acest rollercoaster hormonal lasa urme in organismul unei persoane. Victimele se trezesc ca sufera de acnee, chiar daca au avut mereu o piele impecabila. Pot suferi de dureri in piept. Thomas spune ca in experienta ei a avut pacienti care au dezvoltat boli autoimune.

“Organismul lor incepe sa cedeze, iar victimele se confrunta cu dureri cronice, migrene, dureri sau afectiuni de tipul artritelor si nu mai pot lupta cu infectiile la fel de bine”, spune ea. “Corpul nu poate face fata la atata stress.”

Victimele raman in aceste relatii in ciuda efectului stressului asupra propriului organism, deoarece deseori nu le este clar care sunt de fapt problemele. Prin atac psihologic (gaslighting), control si iubire intermitenta, abuzatorul isi pune partenerul intr-un colt de invinovatire si disperarea sa incerce sa recastige afectiunea persoanei pe care o iubeste.

Din pacate, pentru multe persoane, cand incearca sa paraseasca aceste relatii, ele sunt atat de legate de abuzatorul lor, incat se intorc. Altele nu incearca sa plece deloc si sunt eliberate de stramtoarea abuzului atunci cand sunt parasite.

O relatie abuziva cu un narcisist sau un psihopat tinde sa urmeze acelasi tipar: idealizarea, devalorizarea si parasirea. La un moment dat victima va fi atat de franta, incat abuzatorul nu va mai avea niciun beneficiu de pe urma folosirii acesteia. Poate ca le-a falimentat in totalitate sau le-a distrus stima de sine, sau mai rau, apoi continua catre urmatoarea tinta.

Cu toate acestea, odata ce abuzatorul a plecat, victima – sau supravietuitorul, cum ii numeste Thomas in acest moment – incepe in sfarsit sa conceapa ideea ca a fost abuzat. Acestia pot jeli, sa vada in sfarsit daunele care au fost facute si sa realizeze ca nu a fost vina lor.

Acesta e momentul cand poate incepe adevarata vindecare, spune Thomas, iar supravietuitorul poate realiza ca nu a fost vizat din cauza ca a fost slab, ci pentru ca a avut atat de mult de oferit.

Acestea sunt semnele ca te afli intr-o legatura traumatica cu cineva, conform Psych Central:

  • Un tipar constant de non-performanta – partenerul tau iti promite lucruri, dar se comporta contrar acestora.
  • Altii sunt deranjati de lucruri care iti sunt spuse sau facute in relatia ta, dar tu ignori aceste pareri.
  • Te simti blocat in relatie pentru ca nu vezi nicio cale de scapare.
  • Ai incontinuu aceleasi certuri cu partenerul tau, care parca se invart in cerc, fara niciun castigator adevarat.
  • Esti pedepsit sau ti se ofera tratamentul tacerii de catre partenerul tau daca spui sau faci ceva “gresit”
  • Te simti incapabil sa te detasezi de relatie, chiar daca nu ai incredere deplina sau chiar nu iti mai place de persoana cu care esti.
  • Cand incerci sa pleci, esti afectat de o dorinta atat de mare de a te intoarce la partenerul tau, incat simti ca te poate distruge.

Articolul original AICI

Sursa foto: AICI

Multumesc Tania Ursu pentru traducerea articolului probono. E bine ca informatia sa ajunga la cat mai multa lume. Atat pentru constientizare dar si pentru o intelegere mai buna a situatiei in care se afla victimele violentei domestice.

Daca ai nevoie de ajutor sau pur si simplu vrei sa dai o mana de ajutor, haide pe platforma:

# SI EU REUSESC 

Sau contacteaza-ma pe pagina personala de facebook: Loredana Luthelo Kaschovits

 

Acomodarea cu sampon solid

Sodium Lauryl Sulfate (SLS) sau Sodium Laureth Sulfate (SLES) se afla ca ingredient de baza cam in orice produs care face spuma: sapun lichid, spumant de baie, sampon, pasta de dinti, after shave, detergent de rufe, substante de indepartat petele, aftershave (oare de ce?), apa de gura (oare de ce?), crema de plaja (oare de ce?!?) sau crema hidratanta (pe cuvant ca nu inteleg de ce). Este un agent eficient de curatire si ieftin. Poate ca asta ar fi motivul. De aceea se foloseste la degresarea motoarelor de motorina ale camioanelor sau in substante pentru curatarea masinilor. In acelasi fel in care se curata grasimea de pe suprafata masinilor, la fel se curata si de pe suprafata firului de par si a pielii, putand cauza uscarea excesiva. Doar ca pielea noastra nu e o table ci un organism viu.  Pe langa uscarea scalpului, firului de par – efectul de par despicat –  si al pielii, acest omniprezent ingredient mai irita si ochii. Studiile care au evidentiat aceste efecte au utilizat SLES in stare pura, nu ca si ingredient in cosmetice. In anumite produse cosmetice, Sodium Laureth Sulfate poate fi contaminat cu un compus chimic considerat periculos: 1,4 dioxane.

Potrivit mai multor studii (sursa mentionata la sfarsitul articolului), compusul chimic 1,4 dioxane are potential cancerigen. In Canada, acest ingredient este pe lista substantelor interzise in cosmetice, potrivit unui institut local. Compusul chimic 1,4 dioxane nu apare pe lista de ingrediente, dar poate fi continut de Sodium Laureth Sulfate si de alte ingrediente chimice.

Poate ca ati observant ca e nevoie sa schimbati sampoanele din comert cu chimicale din timp in timp. La inceput sunteti multumiti de rezultate, dar in timp parul si scalpul incep se manifeste. Poate ca scalpul si parul se usuca sau dimpotriva se ingrasa mai repede, apare matreata, cateododata mancarimi. Si atunci simtiti nevoia sa schimbati samponul. Nu-i asa?

In cazul sampoanelor solide, 100% naturale fara surfactanti chimici, silicon, conservanti sau arome chimice parul si scalpul are nevoie de acomodare de lunga durata. De ce? Parul inmagazineaza toate chimicalele produselor din comert pe care le-ati folosit ulterior si acum are nevoie de o perioada de detoxifiere. Perioada de acomodare in utilizarea samponului solid natural poate varia de la cateva zile la cateva saptamani. Cei mai mari producatori recomanda o utilizare de minim patru saptamani pentru efecte optime. Va recomandam sa aveti rabdare si sa nu va formati o parere dupa doua utilizari. Cum spuneam si mai sus, e nevoie de o perioada de cel putin o saptamana pentru a indeparta reziduurile vechiului sampon comercial. Cand veti utiliza doar sampon solid 100% natural, nu veti mai avea nimic chimic de indepartat din parul dumneavoastra si nici nu veti simti nevoia sa il schimbati prea curand.

Va recomandam de asemenea sa folositi samponul solid direct pe scalpul ud pana obtineti spuma necesara pe care sa o petreceti pe lungimea parului firului de par. In acest fel nu veti agresa firul de par la varfuri prin frecare. Dupa o clatire corespunzatoare cu foarte multa apa, veti putea avea senzatia ca parul va scartai de curatenie. Aceasta este perfect normal iar parul dupa ce se va usca, va deveni curat si delicat.

Unele persoane prefera sa isi limpezeasca parul cel putin o data pe saptamana cu apa cu otet sau apa amestecata cu bicarbonat – mai ales in zonele cu apa foarte calcaroasa. Personal prefer sa folosesc apa din abundenta si apoi sa aplic masca de par pe baza de silicon vegetal SHINE AND REPAIR pe lungimea parului. Se limpezeste foarte usor, ii ofera stralucire si are efect regenerator.

Bucurati-va de sampoanele voastre preferate din Gama SAMSON de la Luthelo.

Sursa studiu SLES: United States Environmental Protection Agency

Surse foto: AICI  si AICI

Aveti sapunuri cu glicerina? Da, avem!

top blog

„Sapunuri cu glicerina aveti? ”

O intrebare frecventa pe care o primim mai ales la expunerile noastre in cadrul targurilor dedicate.

„Da, avem! ”

GLICERÍNĂ s. f. Lichid uleios, incolor, inodor, dulceag, extras din grăsimi sau fabricat sintetic și folosit la fabricarea explozivelor, a produselor farmaceutice și cosmetice și în alte ramuri ale industriei. Pe o lamă se pune o picătură de glicerină în care se așază insecta; apoi se acoperă cu o lamelă.FAUNA R.P.R. VIIII 43.

Majoritatea s-au obisnuit cu sapunurile transparente, culori vibrante si de cele mai multe ori arome si agenti de spumare sintetici. Sapunurile transparente  sunt fierte  cu zahar si alcool pana se  ajunge la o consistenta clara, cu aspect gelatios. Alcoolul impiedica sapunul sa se cristalizeze, astfel incat acesta ramane transparent. In mintea multor oameni, acelea sunt adevaratele sapunuri cu glicerina. Pentru Luthelo este o ocazie extraordinara sa folosim orice mijloc pentru o educare corespunzatoare si corecta a clientilor.

Sapunurile facute de la zero, in cazul nostru prin metoda la rece, prin care dorim sa pastram cat putem de mult intacte proprietatile ingredientelor au o cantitate generoasa de glicerina. Glicerina rezultata din procesul de saponificare. De aici si recomandarea destul de importanta de a pastra sapunurile pe o savoniera cu gratar, adica una care permite scurgerea apei de pe sapun. Glicerina are efect higroscopic, adica atrage apa din aer. Un sapun nepastrat corespunzator se imbiba de apa, aspectul sapunului e unul neatragator si se consuma mai repede.

Sapunurile Luthelo au o calitate certificata, hidrateaza, ingrijesc si sunt prietenoase cu mediul.

 

Deodorante naturale versus conventionale. Intrebari frecvente

Pentru ca Alina Popa de la Medicina Naturista a pus intrebarile cele mai frecvente si mai potrivite despre deodorantele naturiste AICI 
Alina PopaCredeti ca deodorantele naturale pot rivaliza cu cele din comert? De ce?
7-chemicals-in-your-deodorant
Luthelo: Depinde la ce se asteapta fiecare de la un asemenea produs.
Daca asteptarile inseamna costuri mici, eficienta 24 – 48 de ore si senzatia de uscat atunci raspunsul este NU.
Daca insa asteptarile sunt natural, sanatos, firesc atunci raspunsul este DA.
Orice persoana care isi doreste o piele sanatoasa, hidratata si fara noduli sub piele ar trebui sa caute alternativa naturala.
 
2.  Care sunt ingredientele naturale fara de care nu ar exista deodorant eficient natural?
 
Nu consider ca exista un ingredient minune fara de care un deodorant sa nu existe ci o serie de ingrediente sau combinatii. Unul din preferatele mele este Potasium Alun  sau piatra de alaun, care este 100% natural si nu se poate absorbi in piele. Desi acesta nu distruge bacterile sau inhiba transpiratia, poate inhiba dezvoltarea bacteriilor care cauzeaza mirosul.
 
3. Exista vreo baza stiintifica care sa garanteze ca deodorantele naturale sunt sanatoase si nu genereaza probleme ca cele din comert?
 
Ca in cazul oricarui produs natural, de la haine la  sapunuri sau tratamente cosmetice sau la produse alimentare, utilizarea ingredientelor naturale in producerea deodorantelor face ca riscul la care ne expunem prin folosirea lor curenta sa fie exponential mai mic.
Consider ca nenumaratele  studii despre toxicitatea parabenilor, SLS-urilor, parfumurilor sintetice si particulelor foarte fine de aluminiu din antiperspirante vorbesc de la sine  insa, din pacate, oricate studii si campanii de informare privind avantajele ce deriva din folosirea deodorantelor naturale se vor face intotdeauna va exista un buzunar mai adanc care sa sustina opusul, acela industriilor cosmetice si farmaceutice.
4.  Credeti ca vara deodorantele naturale vor fi eficace? Vor face fata testului?
Din punct de vedere al eficacitatii nu am nici un dubiu privind deodorantele mele indiferent de sezon. Cu toate aste exista un minim de reguli care trebuie respectate, produsul nu trebuie expus la temperaturi mai ridicate de 36 °C, asa cum e important sa nu uitam ca eficienta lor nu este nelimitata si nu inlocuiesc apa si sapunul. Eficienta acestor produse poate scadea cand este folosit mai rar de 12 ore, in zone acoperite de par sau in cazul persoanelor ce sufera de un dezechilibru hormonal.
 

5. Sunt obligatorii uleiurile esentiale in compozitia deodorantului? De ce le folositi? Se poate si fara ele? Sunt deodorantele naturale eficiente si fara uleiuri esentiale?

 
Eficienta deodorantelor naturale nu este afectata de lipsa uleiurilor esentiale(aroma).
Deodorantele inodore sunt apreciate de femeile insarcinate sau proaspete mamici, de cei ce doresc sa puna in evidenta un alt parfum sau persoanele alergice.
Pe de alta parte pentru cei ce apreciaza un deodorant aromat, folosirea uleiurilor esentiale poate ajuta, unele dintre ele au proprietati antibacteriene, antifungice in vreme ce altele pot regla excesul de transpiratie.

 6. Cat de dificil este sa te ingrijesti natural intr-o societate din ce in ce mai chimicalizata si mai lipsita de timp

 Intr-adevar pare tot mai greu sa te ingrijesti natural in societatea noastra in care timpul pare tot mai putin si atacul chimic pare generalizat.
Cu toate astea, cred ca igiena si sanatatea noastra sunt suficient de importante pentru a primi o farama din timpul nostru si suficient de importante pentru a face tot ceea ce tine de noi, pentru a trai cat mai aproape de natura in incercarea de a compensa lucrurile pe care nu le putem schimba.
7. Ce ne puteti spune de deodorantele naturale create de dumneavoastra?
 

Deodorantele crema MAMA , o gama blanda sub forma de crema care contine piatra de alaun si unt de shea nerafinat provenit din comertul corect, se adreseaza viitoarelor si proaspetelor mamici, celor care evita uleiurile esentiale si persoanelor alergice.
Acest deodorant care pe langa faptul ca neuralizeaza mirosul neplacut, nu permite dezvoltarea bacteriilor si calmeaza pielea  sensibila si delicata.
Deodorante Roll-on MAMMUT sunt practice si eficiente.

Deo-roll Mammut este pregatit prin metoda la rece, astfel, toate ingredientele isi pastreaza proprietatile.

deo-roll-mammut
Deodorantul Mammut natural fara aluminiu nu blocheaza procesul de transpiratie, dar neutralizeaza actiunea bacteriilor responsabile de mirosurile neplacute.

Noul Mammut este un deodorant verde ce beneficiaza de un recipient prietenos si practic cu sistem roll-on, usor de transportat zilnic.

Se poate folosi imediat dupa epilare, nu contine alcool, aluminiu, coloranti sau arome sintetice iar Ph-ul 5,5-6 este cat se poate de prietenos cu pielea si nu pateaza hainele.

  • Extractul din seva de bambus este obtinut din planta adulta (Theebasher), foarte bogata in siliciu. Acesta regleaza excesul de transpiratie, tonifica si ofera fermitate pielii la axila.
  • Piatra de alaun are efect astrigent, regleaza excesul de transpiratie si pelicula fina de la nivelul pielii inhiba dezvoltarea bacteriilor responsabile de miros.
  • Uleiurile esentiale de Tea Tree si Citronella de Java sunt recunoscute pentru rolul lor puternic antibacterian si antifungic. Combinatia de arome fresh ofera un plus de prospetime de-a lungul intregii zile.

Gama deodorantelor le gasiti disponibile aici: www.luthelo.ro

Unt de shea vs Ulei de shea

Ati folosit pana acum ulei de shea? Defapt mai bine intreb altfel: stiati ca exista si varianta fluida de shea? Personal ador si untul de shea, mai ales cel nerafinat insa nu am mereu rabdare sa se lichifieze in palmele mele. L-am adus in magazin fara sa clipesc, pentru cei care prefera o alternativa practica. Ce incerc astazi este sa subliniez totusi diferentele intre ulei si unt. De ce l-am alege pe unul dintre ele si nu pe celalalt?

Prima diferenta si cea mai evidenta este textura: unul este ulei iar celalalt unt.

  • uleiul de shea il gasesc potrivit pentru a fi amestecat cu alte uleiuri vegetale, pentru a obtine un ulei de corp. E mai usor de aplicat pe piele.
  • untul de shea se preteaza pentru realizarea unui unt de corp. Iar daca stiti sa amestecati proportile corect, veti putea obtine consistenta unui mousse. Il si vad cum se topeste in contact cu pielea.

A doua diferenta apare la compozitia chimica a fiecaruia., in special in continutul lor de acid stearic.

  • acidul stearic este unul din acizii grasi esentiali responsabili pentru textura groasa a untului de shea. In mod natural untul de shea este mai bogat in continut de acid stearic decat uleiul de shea. In privinta celorlati acizi grasi esentiali sunt destul de similari.
  • uleiul de shea se aude ca ar fi mai bogat în tocoferoli, fitosteroli și triterpeni decât untul

 

Sursa foto: www.sheabutter.com

A treia diferenta consta in faptul ca:

  • uleiul de shea este un produs secundar untului de shea, de aceea este mai greu de gasit iar pentru obtinerea lui e ceva mai multa munca in plus.

 

 

 

Patru. Desi amandoua hidratateaza si sunt recomandate pentru pielea dezhidratata, crapata, sensibila sau chiar pentru parul foarte deteriorat, e bine de stiut ca:

  • uleiul de shea nu poate oferi o protectie atat de buna ca si untul in conditii mai vitrege.
  • untul de shea este foarte potrivit si ofera o protectie corespunzatoare daca sunteti expusi la frig, vant, zapada.

Si cinci. Uleiul de shea mai contine si un antioxidant natural (acidul citric) fata de unt care nu are nevoie de niciun fel de antioxidant sau conservant, nici macar natural.

Le gasiti in magazinin ambalaje practice, cu protectie UV fara bisfenol A sau ftalati.

Unt de shea nerafinat cu miros delicios de nuca de karite.

Ulei de shea rafinat, bogat în tocoferoli, fitosteroli și triterpeni. Fluid si usor de aplicat