Deodorante naturale versus conventionale. Intrebari frecvente

Pentru ca Alina Popa de la Medicina Naturista a pus intrebarile cele mai frecvente si mai potrivite despre deodorantele naturiste AICI 
Alina PopaCredeti ca deodorantele naturale pot rivaliza cu cele din comert? De ce?
7-chemicals-in-your-deodorant
Luthelo: Depinde la ce se asteapta fiecare de la un asemenea produs.
Daca asteptarile inseamna costuri mici, eficienta 24 – 48 de ore si senzatia de uscat atunci raspunsul este NU.
Daca insa asteptarile sunt natural, sanatos, firesc atunci raspunsul este DA.
Orice persoana care isi doreste o piele sanatoasa, hidratata si fara noduli sub piele ar trebui sa caute alternativa naturala.
 
2.  Care sunt ingredientele naturale fara de care nu ar exista deodorant eficient natural?
 
Nu consider ca exista un ingredient minune fara de care un deodorant sa nu existe ci o serie de ingrediente sau combinatii. Unul din preferatele mele este Potasium Alun  sau piatra de alaun, care este 100% natural si nu se poate absorbi in piele. Desi acesta nu distruge bacterile sau inhiba transpiratia, poate inhiba dezvoltarea bacteriilor care cauzeaza mirosul.
 
3. Exista vreo baza stiintifica care sa garanteze ca deodorantele naturale sunt sanatoase si nu genereaza probleme ca cele din comert?
 
Ca in cazul oricarui produs natural, de la haine la  sapunuri sau tratamente cosmetice sau la produse alimentare, utilizarea ingredientelor naturale in producerea deodorantelor face ca riscul la care ne expunem prin folosirea lor curenta sa fie exponential mai mic.
Consider ca nenumaratele  studii despre toxicitatea parabenilor, SLS-urilor, parfumurilor sintetice si particulelor foarte fine de aluminiu din antiperspirante vorbesc de la sine  insa, din pacate, oricate studii si campanii de informare privind avantajele ce deriva din folosirea deodorantelor naturale se vor face intotdeauna va exista un buzunar mai adanc care sa sustina opusul, acela industriilor cosmetice si farmaceutice.
4.  Credeti ca vara deodorantele naturale vor fi eficace? Vor face fata testului?
Din punct de vedere al eficacitatii nu am nici un dubiu privind deodorantele mele indiferent de sezon. Cu toate aste exista un minim de reguli care trebuie respectate, produsul nu trebuie expus la temperaturi mai ridicate de 36 °C, asa cum e important sa nu uitam ca eficienta lor nu este nelimitata si nu inlocuiesc apa si sapunul. Eficienta acestor produse poate scadea cand este folosit mai rar de 12 ore, in zone acoperite de par sau in cazul persoanelor ce sufera de un dezechilibru hormonal.
 

5. Sunt obligatorii uleiurile esentiale in compozitia deodorantului? De ce le folositi? Se poate si fara ele? Sunt deodorantele naturale eficiente si fara uleiuri esentiale?

 
Eficienta deodorantelor naturale nu este afectata de lipsa uleiurilor esentiale(aroma).
Deodorantele inodore sunt apreciate de femeile insarcinate sau proaspete mamici, de cei ce doresc sa puna in evidenta un alt parfum sau persoanele alergice.
Pe de alta parte pentru cei ce apreciaza un deodorant aromat, folosirea uleiurilor esentiale poate ajuta, unele dintre ele au proprietati antibacteriene, antifungice in vreme ce altele pot regla excesul de transpiratie.

 6. Cat de dificil este sa te ingrijesti natural intr-o societate din ce in ce mai chimicalizata si mai lipsita de timp

 Intr-adevar pare tot mai greu sa te ingrijesti natural in societatea noastra in care timpul pare tot mai putin si atacul chimic pare generalizat.
Cu toate astea, cred ca igiena si sanatatea noastra sunt suficient de importante pentru a primi o farama din timpul nostru si suficient de importante pentru a face tot ceea ce tine de noi, pentru a trai cat mai aproape de natura in incercarea de a compensa lucrurile pe care nu le putem schimba.
7. Ce ne puteti spune de deodorantele naturale create de dumneavoastra?
 

Deodorantele crema MAMA , o gama blanda sub forma de crema care contine piatra de alaun si unt de shea nerafinat provenit din comertul corect, se adreseaza viitoarelor si proaspetelor mamici, celor care evita uleiurile esentiale si persoanelor alergice.
Acest deodorant care pe langa faptul ca neuralizeaza mirosul neplacut, nu permite dezvoltarea bacteriilor si calmeaza pielea  sensibila si delicata.
Deodorante Roll-on MAMMUT sunt practice si eficiente.

Deo-roll Mammut este pregatit prin metoda la rece, astfel, toate ingredientele isi pastreaza proprietatile.

deo-roll-mammut
Deodorantul Mammut natural fara aluminiu nu blocheaza procesul de transpiratie, dar neutralizeaza actiunea bacteriilor responsabile de mirosurile neplacute.

Noul Mammut este un deodorant verde ce beneficiaza de un recipient prietenos si practic cu sistem roll-on, usor de transportat zilnic.

Se poate folosi imediat dupa epilare, nu contine alcool, aluminiu, coloranti sau arome sintetice iar Ph-ul 5,5-6 este cat se poate de prietenos cu pielea si nu pateaza hainele.

  • Extractul din seva de bambus este obtinut din planta adulta (Theebasher), foarte bogata in siliciu. Acesta regleaza excesul de transpiratie, tonifica si ofera fermitate pielii la axila.
  • Piatra de alaun are efect astrigent, regleaza excesul de transpiratie si pelicula fina de la nivelul pielii inhiba dezvoltarea bacteriilor responsabile de miros.
  • Uleiurile esentiale de Tea Tree si Citronella de Java sunt recunoscute pentru rolul lor puternic antibacterian si antifungic. Combinatia de arome fresh ofera un plus de prospetime de-a lungul intregii zile.

Gama deodorantelor le gasiti disponibile aici: www.luthelo.ro

Unt de shea vs Ulei de shea

Ati folosit pana acum ulei de shea? Defapt mai bine intreb altfel: stiati ca exista si varianta fluida de shea? Personal ador si untul de shea, mai ales cel nerafinat insa nu am mereu rabdare sa se lichifieze in palmele mele. L-am adus in magazin fara sa clipesc, pentru cei care prefera o alternativa practica. Ce incerc astazi este sa subliniez totusi diferentele intre ulei si unt. De ce l-am alege pe unul dintre ele si nu pe celalalt?

Prima diferenta si cea mai evidenta este textura: unul este ulei iar celalalt unt.

  • uleiul de shea il gasesc potrivit pentru a fi amestecat cu alte uleiuri vegetale, pentru a obtine un ulei de corp. E mai usor de aplicat pe piele.
  • untul de shea se preteaza pentru realizarea unui unt de corp. Iar daca stiti sa amestecati proportile corect, veti putea obtine consistenta unui mousse. Il si vad cum se topeste in contact cu pielea.

A doua diferenta apare la compozitia chimica a fiecaruia., in special in continutul lor de acid stearic.

  • acidul stearic este unul din acizii grasi esentiali responsabili pentru textura groasa a untului de shea. In mod natural untul de shea este mai bogat in continut de acid stearic decat uleiul de shea. In privinta celorlati acizi grasi esentiali sunt destul de similari.
  • uleiul de shea se aude ca ar fi mai bogat în tocoferoli, fitosteroli și triterpeni decât untul

 

Sursa foto: www.sheabutter.com

A treia diferenta consta in faptul ca:

  • uleiul de shea este un produs secundar untului de shea, de aceea este mai greu de gasit iar pentru obtinerea lui e ceva mai multa munca in plus.

 

 

 

Patru. Desi amandoua hidratateaza si sunt recomandate pentru pielea dezhidratata, crapata, sensibila sau chiar pentru parul foarte deteriorat, e bine de stiut ca:

  • uleiul de shea nu poate oferi o protectie atat de buna ca si untul in conditii mai vitrege.
  • untul de shea este foarte potrivit si ofera o protectie corespunzatoare daca sunteti expusi la frig, vant, zapada.

Si cinci. Uleiul de shea mai contine si un antioxidant natural (acidul citric) fata de unt care nu are nevoie de niciun fel de antioxidant sau conservant, nici macar natural.

Le gasiti in magazinin ambalaje practice, cu protectie UV fara bisfenol A sau ftalati.

Unt de shea nerafinat cu miros delicios de nuca de karite.

Ulei de shea rafinat, bogat în tocoferoli, fitosteroli și triterpeni. Fluid si usor de aplicat

 

CAT DE SANATOASA ESTE PASTA DE DINTI DIN COMERT?

Stiati ca igiena dentara nu este principalul motiv pentru care dintii vostri sunt sanatosi?

De fapt, sanatatea gurii este in mare parte influentata de alegerile nutritionale ale fiecaruia dintre noi.

Cariile se pot vindeca in cazul persoanelor care adopta diete precum Paleo sau Weston A. Price, diete bazate pe produse de origine animala precum: peste salbatic, vita hranita cu iarba,  supe de oase. Incredibil, nu?

In calatoriile sale, in anii ’30, dentistul Weston A. Price a descoperit triburi izolate in care oamenii nu auzisera de igiena dentara, controale regulate sau dentist dar ale caror dentitii era impecabile, perfect aliniate si lipsite de carii.

Imi doresc sa am o igiena dentara!

Sa nu credeti ca as incuraja pe cineva sa renunte la igiena dentara bazandu-se doar pe o alimentatie specifica. Toti ne dorim dinti puternici, o respiratie proaspata insa putini stim ca pasta de dinti pe care o gasim in comert este plina de ingrediente toxice ce ne pot face mai mult rau decat bine. Ati citit vreodata cu atentie ingredientele de pe tubul de pasta de dinti?

Ingrediente active: Stannous Fluoride

Ingrediente inactive: Glycerin , Hydrated Silica , Sodium Hexametaphosphate , Propylene Glycol , PEG-6 , Water, Zinc Lactate, Trisodium Phosphate , Flavor, Sodium Lauryl Sulfate , Polyethylene, Sodium Gluconate , Carrageenan , Sodium Saccharin, Xanthan Gum , Titanium Dioxide , Red 40 Aluminum Lake

Intrebarea este: Daca eticheta arata ca lista de ingrediente a unui experiment stiintific, imi doresc acest experiment in gura mea, de doua ori pe zi, in fiecare zi a vietii mele?

Cat de sanatoasa este pasta de dinti?

Nu trebuie sa uitam niciodata ca tot ceea ce punem pe limba noastra sau pe dinti va fi absorbit in ciclul sangvin si va fi filtrat de ficat. Cand ficatul se incarca cu produse chimice toxice, hormonii vor fi afectati iar metabolismul incetinit.

Unii dintre principalii „infractori” care se regasesc in pasta de dinti obisnuita:

1. Fluoride: este un produs chimic toxic, un derivat din industria ingrasamintelor chimice ce poate provoca fluoroza, o afectiune de duce la decolorarea dintilor si distrugerea smaltului. Ani de zile am fost pacaliti ca florurile sunt benefice pentru dintii nostri cand, in fapt afecteaza integritatea dintilor si cauzeaza carente de minerale in organismul nostru. Majoritatea tarilor europene au interzis florurile din cauza efectului lor toxic si a efectelor secundare ce pot duce pana la cancer, hipo-tiroidism ori Alzheimer.

2. Polyethylene: Este cel mai prezent ingredient in plastic. De este si in pasta de dinti?

3. Carageenan: este o alga inocenta folosita in bucataria traditionala irlandeza si asiatica care odata procesata la temperaturi foarte mari si in combinatie cu chimicale acide se transfoma intru-un produs periculos. Procesata in acest fel, carrageenan cauzeaza iritatii intestinale si cancer in experimentele pe animale.

Organizatia Mondiala a Sanatatii declara acest produs ca nefiind recomandat in produsele pentru nou-nascuti. Carageenan, este folosit ca diluant in multe alimente procesate ( produse lactate si inlocuitori ai laptelui) si poate cauza reactii alergice.

Dr. Andrew Weil, un nume cunoscut in medicina integrativa, asociaza carageenan cu cancerul de colon si afectiuni inflamatorii intestinale si recomanda evitarea acestui derivat in totalitate. Daca va feriti de mancare procesata, ne-naturala, produse de ingrijire chimice nu va va fi greu sa va feriti de acest diluant.

4. Zahar: este un ingredient obisnuit in multe paste de dinti, regasit in etichete ca maltodextrin, o substanta usor digerabil deoarece este absorbit rapid sub forma de glucoza.  Si ma intreb: nu este zaharul in pasta de dinti o contradictie a scopului?

5. Saccharin: este un substitut ultra-procesat al zaharului ce se foloseste de foarte mult timp. Acesta are o istorie controversata si a fost asociat multor probleme de sanatate. A fost declarat cand sigur, cand toxic de multe ori de diverse agentii de protectie a consumtorilor precum FDA  ori EPA si s-a aflat pe lista de chimicale asociate cancerului a autoritatilor din California pana in 2001.Cred ca cel mai simplu e sa ne ferim de acest indulcitor cu totul.

6. Sodium Laureth Sulfate: este un detergent al carui nume este asociat cu cancer, probleme de dezvoltare si ale aparatului reproducator si nu in ultimul rand, cauza a unor leziuni ale gurii, iritatii ale pielii si ochilor.

7. Triclosan: este un agent antibacterian folosit in mod curent in pasta de dinti, dovedit a fi responsabil de inhibarea functiilor tirodiene.

8. Coloranti artificiali: pot cauza simptome de ADD si ADHD.

9. Propylene Glycol: este folosit in curatarea deversarilor de ulei si ca antigel. Doar mie mi se pare un pic cam prea eficient pentru curatarea dintilor?

10. Xanthan Gum: este un diluant derivat dintr-o bacterie ce creste pe porumb si grau si care poate afecta persoanele cu sensibilitati alimentare.

11. Dioxid de titan:  sau E171, folosit ca inalbitor in pasta de dinti si nu numai, este clasificat in randul aditivilor cu potential cancerigen.  Bendicte Trouiller, biolog molecular la UCLA a studiat efectul dioxidului de titan pe sobolani si a constatat ca acesta deterioreaza sau distruge ADN-ul sau cromozomii. Ele sunt legate de boli de inima, neurologice sau de cancer si de imbatranire.

 

Ce ar trebui sa contina un ulei de plaja natural

si ce NU.

In timp ce dioxidul de titan sau oxidul de zinc sunt recunoscute pentru  proprietatiile de ecran solar total, ele  nu sunt  100% naturale in adevaratul sens al cuvantului. Studii demonstreaza ca ar contine si compusi chimici. Dar ne putem bucura de un ulei realizat in casa fara nici unul din cele  doua pulberi amintite?

Uleiul din samburi de zmprotectie naturala copiieura rosie ofera un spectru mare de  protectie. Din lecturile mele se pare ca acesta se numara printre uleiurile care ofera cel mai bun factor de protectie UVA si UVB. Acesta  contine un nivel extrem de ridicat de alfa si vitamina E, vitamina A, omega -3, omega -6  si acizi grasi.  Unele surse au declarat ca FPS poate ajunge pana la 50.  Cu toate acestea, chiar daca informatiile sunt corecte nimeni nu specifica cat la % ar trebui sa contina un ulei pentru o anumita protectie.

Alte uleiuri recunoscute pentru proprietatile SPF:

  1. Uleiul de canepa: spf 6
  2. Uleiul  de macadamia spf 6
  3. Uleiurile de  susan, jojoba si untul de shea, unt de cacao nedozodorizat 4
  4. uleiul de cocos spf 2
  5. Uleiul de catina si  cel de seminte  de morcov…dar cat?
Simt nevoia din nou sa subliniez faptul ca nivelul de SPF indicat poate fi extrem de variabil,  in functie de cum si cat de multe ingrediente sunt folosite.
De stiut: daca omogenizati mai multe uleiuri, indicele de protectie solara nu se cumuleaza.
  • DAR, ce ar trebui sa lipseasca cu desavarsire dintr-un ulei de plaja?
As spune PAS uleiurile esentiale cu efect fototoxic( portocale. lamaie, bergamont, lime,  gref, alte citrice). Asa ca atentie  ce cumparati. Un producator care ar adauga citrice in uleiul de masaj sau plaja mi-ar ridica serioase semne de intrebare in privinta informatiilor care le detine. Sau meticulozitatea cu care isi pregateste retetele.
As spune PAS colorantilor, aromelor sintetice si  sticlelor/recipientelor transparente.  Da,exact..a  sticlelor transparente. De ce credeti ca uleiurile fie vegetale,  fie esentiale vin ambalate in sticle fumurii sau opace? Pentru ca asa isi pot pastra mai bine calitatiile si proprietatiile intacte.
Citeste si:

SPF 100 de doua ori mai bun decat SPF 50?

SPF ( factorul de protectie solara) se refera la abilitatea filtrului de protectie de a bloca razele ultravioletprotectie solarasabile pentru distrugeri profunde ale pielii.  Atat razele ultraviolete A cat si B contribuie la sporirea riscului de cancer al pielii.
Este vorba de o metoda de a masura timpul necesar unei persoane de a suferi arsuri solare neprotejat de filtru vs. timpul necesar pentru a se produce arsurile in cazul in care pielea este protejata.
Potrivit purtatorului de cuvant al Academiei de Dermatologiei Americane, dermatologul din Florida, Dr. James M. Spencer, SPF nu este un indicator relevant pentru consumator deoarece desi ar parea logic ca SPF 30 sa fie de 2 mai puternic decat SPF 15, nu este asa.
Potrivit dr Spencer un produs cu SPF 15, blocheaza aproximativ 94%  din razele ultraviolete in vreme ce un produs cu SPF 30 blocheaza aproximativ 97% dintre aceleasi raze iar factorul 45 – 98%. Mai departe de atat devine caraghios.
Filtrele de protectie cu indicator mai mare, protejeaza doar putin mai mult dar niciunul nu atinge o protectie de 100%.
Dr Spencer spune ca filtrele de protectie cu SPF 15 sunt suficiente atat timp cat sunt folosite corespunzator dar el recomanda pacientilor sai SPF 30 deoarece putini oameni folosesc cantitatea corecta si la frecventa necesara aceste produse.

10 ingrediente de evitat in cremele solare

1. Oxibenzonsuna (Oxybenzone): este un compus organic derivat al benzofenonei (benzofenona-3) si este frecvent intalnita in cremele destinate protectiei solare, fiind un absorbant pentru razele UVB si UVA. Aceasta substanta chimica ajuta alte chimicale din compozitia cremei sa se absoarba mai repede in piele. De indata ce a intrat in piele poate avea efect fotosensibilizant (pielea devine sensibila la lumina). Fotosensibilitatea se poate manifesta prin…citeste mai departe aici

2. Octyl methoxycinnamate  sau octinoxatul este un compus organic regasit in componenta cremelor de protectie solara sau a balsamurilor de buze.

Octinoxatul este unul din cele mai comune ingrediente care se gasesc in cremele de protectie cu chimicale. Se absoarbe repede in piele si ajuta la o mai buna absorbtie a celorlalte ingrediente. Reactiile alergice nu sunt un efect comun al expunerii la octinoxat, insa dereglarile hormonale da…citeste mai departe aici 

3. Retinyl Palmitate (Vitamina A Palmitate): la fel ca si vitamina A pe care o mancam, retinyl palmitate este un antioxidant. Ca ingredient in lotiunile solare, rolul sau este sa imbunatateasca performanta produsului impotriva efectului de imbatranire de la expunerea la razele UV. Totusi, anumite forme de vitamina A care se gasesc in lotiunile solare – de exemplu retinyl palmitate, o combinatie de retinol (vitamina A) si acid palmitic, un ingredient provenit din plante tropicale precum palmierul sau cocosul – pot fi un motiv de ingrijorare. Citeste mai departe aici

4. Homosalate: Acest ingredient care absoarbe razele ultraviolete (UV) ajuta ca protectia solara sa patrunda in piele. Odata ce ingredientul este absorbit, homosalatul se acumuleaza in corp mai repede decat il putem elimina, devine toxic si deregleaza hormonii.

5. Octocrylen: Atunci cand acest compus chimic este expus la lumina UV, absoarbe razele si produce radicali de oxigen care pot distruge celulele si cauza mutatii. Este absorbit usor de piele si se poate acumula in corp in cantitati mari. In plus, poate fi toxic pentru mediul inconjurator.

6. Parabeni (conservanti): Asociati atat cu efecte adverse acute, cat si cronice, parabenii (butyl-, ethyl-, methyl- si propyl-) pot induce reactii alergice si dereglari hormonale si pot afecta, prin toxicitate, dezvoltarea si reproducerea. Unele studii sustin ca  butylparabenul nu este carcinogen in soareci si sobolani, insa exista suspiciuni ca parabenii si alte substante chimice din cosmeticele pentru axila pot contribui la cresterea numarului de cazuri de cancer mamar.

7. Fragrance (aroma sintetica): Bineinteles ca aromele de cocos, pepene sau corcoduse :)) va dau impresia ca mirositi ca o plaja tropicala din paradis. Defapt aroma este una sintetica si nesanatoasa, asa ca haideti inapoi pe plaja autohtona. Aceste arome nu sunt mentionate in lista de ingrediente (mai mult decat Fragrance) si contin substante chimice toxice ca si diethyl phtalate. Fragrance – aroma sintetica – a fost asociata cu alergii, dermatite si probleme respiratorii. Pielea voastra miroase minunat, asta daca v-ati intrebat vreodata cum miroase inainte de a parfuma tot in jurul vostru (corpul, hainele, lenjeria, incaperile, vasele de toaleta…cocktail de arome…sintetice).

8. EDTA – Pe tot mai multe etichete gasesc scris la vedere „paraben free”  Asta este foarte bine. Oamenii se informeaza tot mai mult si pentru ca au ales sa foloseasca produse fara parabeni, tot mai multi producatori renunta la ei. Iata un pas inainte…Si totusi…

Ceea ce nu stiati este ca si chelatorii, precum Tetrasodium EDTA sau disodium EDTA sunt folositi tot pe post de conservanti. Citeste mai departe aici

9. Repelent insecte & Sunscreen – aceasta idee este chiar buna. Un produs 2 in 1. Insa, stiati ca repelente de insecte din comert cu chimicale contin DEET?  Aici sunt niste riscuri care merita sa le luati in considerare. DEET este un insecticid care provoaca iritatii oculare, prurit cutanat, chiar si afectiuni neurologice cand esti expus la o concentratie mare. Atentie si la aromele din uleiuri esentiale. Multe dintre ele au efect fotosensibilizant sau chiar dermocaustic. Va recomand sa alegeti protectie solara fara aroma.

10. Nanoparticule in spray-uri, aerosoli sau pudre solare: chiar si producatori recomanda o atentie sporita la aplicarea spray-urilor sau aerosoliilor pentru protectie solara Daca nanoparticulele de oxid de zinc sau dioxid de zinc sunt cosiderate sigure pe piele nu putem spune acelasi lucru daca ele sunt ingerate / inspirate direct in plamani. Pot provoca afectiuni grave organelor interne.

Mai puteti citi si despre:

  1. Ce ar trebui sa contina un ulei/crema solara
  2. Reteta lotiune solara SPF 30
  3. SPF 100 de doua ori mai bun decat SPF 50?

In magazin puteti cumpara protectie solara naturala si sanatoasa:

Inainte: Protectie solara SPF 30 
Dupa: Solutie dupa plaja Cool OFF

Surse:

1. What Not to Bring on Vacation, Environmental Working Group.
2. Oxybenzone, Environmental Working Group.
3. Fragrances, Environmental Working Group.
4. Don’t Spray Sunscreens on Kids, At Least for Now, Consumer Reports.
5. Guide to Bug Repellents: Repellent Chemicals, Environmental Working Group.
6. Would it be better to use a product that combines insect repellent and sunscreen, or use two separate products?Skin Cancer Foundation.